پارک علم و فناوری پردیس

با جویدن می توان لاغر شد

به گزارش سیناپرس، وقتی صحبت از راه‌ های سوزاندن کالری می‌ شود، افراد کمی به جویدن فکر می‌ کنند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می ‌دهد که حدود ۳ درصد از انرژی روزانه ‌ای که می ‌سوزانیم از جویدن مواد خوراکی می ‌آید. اگر به سالاد و ساقه‌های کرفس علاقه ‌مند نباشید، میزان سوزاندن کالری شاید بیشتر باشد. این میزان سوزاندن کالری بسیار کمتر از راه رفتن یا حتی هضم است، اما ممکن است برای تغییر شکل چهره اجداد دور ما کافی باشد.