پزشکی و سلامت
-
چرا دائماً گوشی های خود را چک می کنیم؟
برای بسیاری واضح است که وسایل اعتیادآور باعث نقص در آداب معاشرت نیز می شوند. به این معنا که میل به بیرون کشیدن گوشی هوشمند در میانه مکالمه با شخصی یا زمانی که با گروهی از دوستانتان می گذرانید، تقریباً غیراجتناب به نظر می رسد.
-
چگونه ناخن هایی زیبا و محکم داشته باشیم؟
ناخن های دست و پا یکی از مهمترین اعضای خارجی بدن ما به شمار می روند و هر گونه آسیب دیدگی یا بیماری های مربوط به این عضو می تواند در زندگی روزمره ما تاثیر گذار باشد.
-
بسیاری از افراد علائم آلزایمر را با پیری اشتباه می گیرند
اگر در سنین بالای میانسالی هستید و معمولاً نمی توانید به یاد بیاورید که تلفن یا کتاب خود را کجا گذاشته اید یا مدام قرار ملاقات ها را فراموش می کنید شاید در معرض خطر آلزایمر خفیف قرار دارید.
-
تازه مادران برای مدیریت خانه باید بدانند
بدون شک یکی از اهداف اصلی هر مادری، رشد فرزندان و پرورش یک خانواده سلامت از نظر ذهنی و جسمی است، در این گزارش به بررسی برخی از مهمترین نکاتی که هر مادر به عنوان مدیر خانه برای ارتقای سلامت خانواده باید در نظر داشته باشد، می پردازیم.
-
افراد نابینا حس شنوایی یا لامسه قوی تری ندارند
تحقیقات نشان می دهد سایر حواس افراد نابینا از جمله حس شنوایی یا لامسه قوی تری برخوردار نیستند بلکه آنها می توانند از این حواس به طور موثرتری استفاده کنند.
-
موسیقی حالتان را خوب می کند
پژوهش ها نشان می دهد که هفت استراتژی سرگرمی، تقویت، احساس قوی، انحراف افکار، تخلیه احساسات، فعالیت ذهنی و آرامش دو هدف اصلی کنترل و بهبود خلق و خو را به دنبال دارد.
-
تغذیه کودکان بر ساختار مغز آن ها تاثیر دارد
اسکن مغز کودکان ۹ تا ۱۰ ساله مبتلا به نوعی اختلال خوردن که باعث پرخوری غیرقابل کنترل می شود، تفاوت هایی را در تراکم ماده خاکستری در مقایسه با همسالان سالم آنها نشان داد.
-
صاف نشستن باعث بیشتر شدن اعتماد به نفس می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که افراد تنبل، اعتماد به نفس کمتری برای خود ارزیابی می کنند و نوع نشستن افراد در میزان اعتماد به نفس تاثیر دارد. بر این اساس مشخص شد صاف نشستن باعث بیشتر شدن اعتماد به نفس می شود.
-
آجیل را به وعده های غذایی خود اضافه کنید
آجیل سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات گیاهی سالم است. آجیل ها را می توان به صورت کامل، به صورت کره یا خرد کرده و روی غذا میل کرد.
-
نوزادان جهان را چگونه می بینند؟
تحقیقات روان شناسی بر اساس آزمایش های انجام شده روی نوزدان از طریق تماشای چشمان آنها نشان می دهد نوزادان انسان با قدرت انتخاب الگو و شکل به آنچه می خواهند نگاه می کنند که از نظر منطقی در جهت تکامل انسان بوده و برای بقای آن حیاتی است.