پژوهش
-
پیشگیری از چاقی را باید از طفولیت آغاز کرد
مطالعات جدید پژوهشگران حاکی از این حقیقت است که بررسی توده بدنی در کودکان می تواند کمک شایانی در شناخت پیش ازموعد ابتلا آن ها به چاقی در سنین بزرگسالی کرده و به این ترتیب از بروز اضافه وزن پیشگیری کرد.
-
ارتباط سلامت دهان با زوال عقل
ملاقات دندانپزشک میتواند به شما کمک کند که در دورههای میانسالی قدرت تفکر بهتری داشته باشید.
-
معمای طول عمرساکنان شهری کوچک در ایتالیا
طول عمر ساکنان شهری کوچک و دورافتاده در ساحل غربی جنوب ایتالیا، به معمایی بدل شده است که توجه دانشمندان را برای حل آن جلب کرده است.
-
اه کشیدن به سلامتی شما کمک می کند
آه کشیدن، فقط نشانه غم، افسردگی یا ناامیدی نیست، بلکه یک رفلکس محافظتی برای حفظ عملکرد ریهها هم محسوب میشود، پس به سلامت شما کمک می کند.
-
یک لیوان آب دارای 10 میلیون باکتری است
پژوهش جدید محققان دانشگاه لوند در سوئد نشان داد یک لیوان آب تمیز حاوی 10 میلیون باکتری خوب است که احتمالا در تصفیه آب و ایمن نگهداشتن آن سودمند هستند.
-
مقابله با دیابت با صبحانه غنی از پروتئین
به گفته محققان، صبحانه حاوی پروتئین بالا به کاهش روند صعودی گلوکز در طول روز در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک می کند
-
مقابله با نقرس با مصرف ویتامین C
طبق توصیه محققان، افراد دارای اسید اوریک بالا یا افراد در معرض خطر ابتلا به نقرس میزان مصرف ویتامین C شان را افزایش دهند.
-
سلامت قلب با مصرف ویتامین D
طبق مطالعه اخیر دانشمندان، سطح پایین ویتامین D می تواند به پیش بینی خطر بروز مشکلات قلبی عروقی در افراد کمک کند.
-
سلامت قلب با کاهش چربی های شکمی
مطالعه انجام شده بر روی بیماران دیابتی نشان می دهد افزایش سایز دور کمر در مقایسه با وزن یا شاخص توده بدنی معیار قوی تری برای پیش بینی احتمال ابتلا به بیماری قلبی است.
-
کاهش خطر ابتلا به سرطان روده با مصرف قهوه
طبق یافته های یک مطالعه جدید، نوشیدن دو فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد.