هنر درمانی
- اخبار
نقاشی به‌مثابه تنفس دوم/۵
نقاشی برای کسانی که نمی‌توانند نقاشی کنندوقتی اضطراب مجال سخن گفتن را می‌گیرد، نقاشی می‌تواند پل ارتباطی میان درون آشفته و دنیای بیرون باشد. حتی اگر…
- اخبار
نقاشی به‌مثابه تنفس دوم/4
رنگ‌ها چه می‌گویند؟ روان‌شناسی رنگ در نقاشی افراد مضطربپژوهشها نشان داده‌اند که رنگ‌هایی که افراد مضطرب در نقاشی‌های خود انتخاب می‌کنند، می‌توانند نشانه‌ای از حالت‌های هیجانی و سطح…
- اخبار
نقاشی به‌مثابه تنفس دوم/3
نقاشی ذهن‌آگاهانه؛ تمرکز، سکوت، آرامشدر دنیایی که افکار بی‌وقفه، ذهن را اشغال می‌کنند و اضطراب، لحظه‌ای رها نمی‌کند، نقاشی ذهن‌آگاهانه می‌تواند نقشی شبیه به…
- اخبار
نقاشی به‌مثابه تنفس دوم/۲
نقاشی‌های جمعی؛ وقتی اضطراب در جمع رها میشودنقاشی فقط یک فعالیت فردی نیست. در سال‌های اخیر، نقاشی‌های جمعی به عنوان یکی از روش‌های نوین در کاهش اضطراب‌های…
- اخبار
نقاشی به‌مثابه تنفس دوم/1
وقتی خط و رنگ جای کلمات را میگیردگاهی آن‌چه در ذهن ما می‌گذرد، آن‌قدر پیچیده یا سنگین است که در زبان نمی‌گنجد. برای ذهنی آشفته و مضطرب،…
- اخبار
دعوتی برای ورود به دنیای نوجوانان اوتیسم؛ اینجا صحنه جای درمان است!
کارگردان نمایش «بازیگر سایه‌ها» این نمایش را نه فقط اجرا بلکه فرایندی از شفابخشی برای بازشناسی خود دانست.
- اخبار
موسیقی، زبانی فراتر از هنر/5
خانه‌ات را به اتاق موسیقی‌درمانی تبدیل کنکار با موسیقی‌درمانی الزاماً به جلسات کلینیکی محدود نمی‌شود. شما می‌توانید با انتخاب درست زمان، موسیقی و حتی نور محیط،…
- اخبار
موسیقی، زبانی فراتر از هنر/4
وقتی موسیقی مُسکن می‌شود؛ از استرس تا دردهای جسمیپژوهشها نشان می‌دهد موسیقی‌درمانی می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد و حتی در بهبود درد بیماران مبتلا به…
- اخبار
موسیقی، زبانی فراتر از هنر/3
بزن، بخوان، آرام بگیر؛ موسیقی دست‌ساز خودتکارشناسان می‌گویند حتی زمزمه یک ملودی یا ضرب گرفتن روی میز می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد. تجربه نواختن، فارغ…
- اخبار
موسیقی، زبانی فراتر از هنر/2
با موسیقی نفس بکششروع آشنایی با موسیقی‌درمانی تنها چند لمس روی گوشی همراه است؛ اما اگر با تمرکز گوش دهیم، زمان مناسب را…