فستینگ
- اخبار
رژیم فستینگ؛ کلیدی برای فعالتر شدن مغز!
به نظر میرسد رژیم غذایی به سبک «فستینگ» یا «ناشتا ماندن طولانیمدت» منجر به تغییرات پویا در مغز انسان میشود.
- اخبار
تغییرات در مغز و روده با رژیم روزهداری
پژوهشگران میگویند رژیم غذایی فستینگ یا روزهداری موجب تغییرات پویا در مغز انسان و همچنین میکروبیوم روده میشود.
- اخبار
رژیم فستینگ چیست؟ اصول، مزایا و معایب
یکی از بزرگترین تفریحات ماه رمضان، نشستن پای سفره و افطار کردنهای سنگین است. بعضیها در این میان بهخاطر عقایدشان…