غذاخوردن آگاهانه

یادداشت؛
اهمیت خودمراقبتی در غذا خوردن

جامعه پرشتاب امروزی گزینه های غذایی فراوانی را به مردم ارائه می دهد. علاوه بر این، حواس‌پرتی ‌ها توجه را…