پزشکی و سلامت
-
اصول تغذیه سالم و مغذی در ماه رمضان را جدی بگیرید
تغذیه سالم، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مناسب و همچنین پرهیز از عادت های نادرست غذایی در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است. به گزارش سیناپرس، معمولا روزه داران در ماه رمضان به علت پرخوری یا بد خوری دچار عوارضی مانند تحلیل عضلات، افت فشار خون، کم آبی،…
-
از سلامت استخوان تا سلامت روان
استخوان های سالم تر خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهدنتایج یک مطالعه جدید توسط محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا نشان داده است، افرادی که تراکم استخوان پایین تری دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل می باشند. به گزارش سیناپرس، دانشمندان معتقدند: تراکم استخوان پایین و زوال عقل دو وضعیت رایج در میان افراد مسن…
-
ابتلا به بیماری های تنفسی در خردسالی تا مرگ زودرس در بزرگسالی
یافته های جدید محققان کالج سلطنتی لندن نشان داد: ابتلا به عفونت دستگاه تنفسی تحتانی در اوایل دوران کودکی، خطر مرگ ناشی از بیماری تنفسی در بزرگسالی را افزایش می دهد. به گزارش سیناپرس، بر اساس نتایج تحقیقاتی، خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری های تنفسی در بزرگسالانی که در…
-
پژوهش ها ثابت کرد؛
اختلال خواب سلامت قلب را تضعیف می کندیافته های مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه سیدنی با همکاری دانشگاه جنوب دانمارک انجام شد، نشان داد: خواب ضعیف می تواند بین دو تا هفت سال، منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی و حتی مرگ زودرس شود. به گزارش سیناپرس، پژوهشگران در این مطالعه داده های بیش از…
-
راهکاری برای متوقف کردن خر و پف
بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچارمشکل خروپف در خواب شده و این مشکل علاوه بر تاثیر نامطلوب بر کیفیت خواب آن ها، سبب ایجاد مزاحمت برای اطرافیان شده و خواب راحت را از آن ها سلب می کند. در این گزارش به بررسی برخی راهکارها برای حل این مشکل…
-
پژوهشگران پاسخ دادند؛
چرا با پایان همه گیری، بیماری ریشه کن نمی شود؟همه گیری ها معمولا بر اثر شیوع یک عامل بیماری زای جمعی مانند ویروس، باکتری یا قارچ ها و انگل ها رخ می دهد. در این میان ویروس ها نقش مهم تری در بروز یک همه گیری ایفا می کنند، زیرا انتقال آن ها بین افراد سریع تر بوده و…
-
خوردن غذاهای سالم برای برخی افراد استرس آور است
اگر چه همواره دستورالعمل های تغذیه، افراد را به مصرف مواد غذایی سالم تشویق می کند، اما مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: دنبال کردن رژیم غذایی سالم برای آن ها استرس آور بوده و معمولا غذاهای سالم خوشمزه نیستند. به گزارش سیناپرس، دو سوم افراد حاضر در یک مطالعه که…
-
پژوهش ها نشان داد؛
روزه داری به سلامت روده ها کمک می کندروزه داری یا رژیم غذایی متناوب اساساً یک تمرین پاکسازی بدن از نظر سلامتی است. هنگامی که حرکت بازسازی در سطح سلولی آغاز می شود، همچنان بر تمام بافت ها و سیستم های اندام تاثیر می گذارد. به گزارش سیناپرس، اگر بیش از ۱۶ ساعت ناشتا باشید، اتوفاژی رخ می…
-
شواهد نشان می دهد؛
یائسگی، سلامت مغز و قلب را هدف می گیرداکثر افراد از برخی علائم یائسگی از جمله خستگی، گرگرفتگی، اختلالات خواب و کاهش میل جنسی آگاه هستند؛ با این حال، خیلی ها ممکن است ندانند که یائسگی می تواند سلامت قلب و مغز را نیز در درازمدت تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش سیناپرس، آترواسکلروز، تجمع پلاک در دیواره…
-
چرا تب با هذیان و کابوس همراه است؟
تب یک واکنش دفاعی بدن در هنگام بروز عفونت و عوامل بیماری زا است و در این میان معمولا فرد بیمار علاوه بر افزایش دمای بدن خود، دچار کابوس و هذیان نیز می شود. حال قصد داریم بررسی کنیم که دلیل این موضوع چیست؟ به گزارش سیناپرس، تب معمولا با…