استراحت مطلق به کدام مادران توصیه می‌شود؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص زنان و زایمان گفت: استراحت مطلق یکی از تدابیر پزشکی در بارداری‌های پرخطر است که با هدف پیشگیری از عوارض احتمالی برای مادر و جنین توصیه می‌شود.
دکتر شمیم پیله‌وری افزود: در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب‌های روانی همراه است، تغذیه اصولی و حمایت عاطفی همسر می‌تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند.
وی افزود: این وضعیت معمولاً در مواردی چون فشار خون بالا، انقباضات زودهنگام، نارسایی دهانه رحم، خون‌ریزی یا سابقه زایمان زودرس به کار می‌رود.
این متخصص زنان و زایمان خاطر نشان کرد: اگرچه استراحت مطلق به کاهش فعالیت فیزیکی محدود می‌شود، اما تبعات جسمی و روانی آن در صورت ناآگاهی می‌تواند برای مادر خطرساز باشد. به همین دلیل مراجعه منظم به پزشک، دریافت مشاوره تخصصی و همراهی فعال پدر از عوامل مهم در کاهش استرس و اضطراب مادران محسوب می‌شود.
پیله وری با تأکید بر نقش تغذیه در دوران کاهش تحرک، خاطرنشان کرد: در زمان استراحت مطلق، مصرف کالری باید به تناسب سطح فعالیت تنظیم شود.
وی تاکید کرد: رژیم غذایی مادر باید سرشار از فیبر، کلسیم، آهن و پروتئین باشد و در مصرف چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها نیز دقت شود تا از افزایش وزن غیرضروری جلوگیری گردد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان هشدار داد: کاهش حرکت در این دوران می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکلاتی چون یبوست، لخته شدن خون در پاها و افزایش وزن شود، به‌ویژه برای پیشگیری از لخته شدن خون، انجام حرکات ساده پا حتی در بستر استراحت توصیه می‌شود.
پیله وری ادامه داد: زوجین باید در مراجعه به پزشک شریک باشند، پدر با آگاهی از شرایط پزشکی، نوع مراقبت‌ها و علائم هشدار، می‌تواند نقش حمایتی مؤثری ایفا کند.
وی تصریح کرد: این همراهی نه‌تنها به کاهش استرس مادر کمک می‌کند، بلکه در تصمیم‌گیری‌های درمانی نیز مفید است.
