یافته های جدید محققان سوئدی نشان داده اند
ورزش های هوازی با کاهش خطر ابتلا به چندین سرطان مرتبط هستند

یافته های اخیر محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد، نشان داد:تقویت استقامت قلبی تنفسی در جوانی، با 40 درصد کاهش در خطر ابتلا به 9 سرطان خاص، از جمله سرطان های سر و گردن، مری، معده، لوزالمعده، کبد، روده، کلیه و ریه مرتبط است.

به گزارش سیناپرس، استقامت قلبی تنفسی، یکی از انواع استقامت و از مهم ترین فاکتورهای سلامت جسمانی محسوب می شود و به معنای توانایی بدن برای مقاومت در برابر خستگی، حین انجام ورزش های طولانی است. انجام ورزش های هوازی مانند دویدن، دوچرخه سواری و شنا، بهترین راه برای تقویت استقامت قلبی تنفسی هستند.

این مطالعه شامل بررسی داده های بیش از 1 میلیون سرباز سوئدی بود که تا پایان دوره مطالعه، حدود 7 درصد از آنها حداقل به یک نوع سرطان مبتلا شدند. بر اساس نتایج تحقیقاتی، خطر ابتلا به سرطان های خاص، در مردانی که سطح استقامت قلبی تنفسی بالاتری داشتند، نسبت به مردان با استقامت قلبی تنفسی پایین تر، کمتر بود.

پژوهشگران اظهار داشتند:یافته های ما می ‌توانند در ترویج مداخلات ورزشی با هدف تقویت استقامت قلبی تنفسی برای بهبود سلامت عمومی مورد استفاده قرار گیرند.

به گزارش سیناپرس، تحقیقاتی در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شده اند.

مترجم: سنا دلفیه

No tags for this post.