چرا برخی زوجین در مواجه با مشکلات دچار اختلاف نمی شوند؟

احتمالا همه ما در بین اطرافیان خود زوج هایی را می شناسیم که می توانند با وجود مشاجره، درگیری و فشار مالی در کنار هم مانده و حتی پیشرفت کنند. در شرایطی که برخی از دیگر زوج ها در هنگام مواجه شدن با مشکلات، با شرایط وخیم مواجه شده و به اختلاف می خورند. روان شناسان تلاش می کنند درک کنند که راز این تفاوت در کجاست؟

به گزارش سیناپرس، در شرایطی که برخی زوج ها در مواجه شدن با مشکلات زندگی قادر به مدیریت روابط عاطفی خود هستند، روابط برخی زوجین به سرعت رو به وخامت رفته و طرفین اقدام به تحقیر و تهدید همسر خود کرده و حتی این رابطه به یک فروپاشی تبدیل می شود.

روان شناسان کلید این مساله را در یک نکته می دانند، برخی از زوج ها متعهد هستند که حتی در مواجهه با مشاجره در کنار هم بمانند. به گزارش سیناپرس، برخی از افراد نیز علی رغم این که با هم می مانند، اما منابع جایگزینی برای شادی و رضایت خارج از ازدواج پیدا می کنند. با این حال این افراد معمولا زمان کمتری را در خانه گذرانده و به کار یا فعالیت های دیگر روی می آورند تا حواس خود را از رابطه عاطفی آسیب دیده خود منحرف کنند.

از منظر روان شناسی، راه ‌های مختلفی وجود دارد که زوج ‌ها با روابط مشکل‌ ساز می توانند از آن برای بهبود زندگی خود استفاده کنند. با این حال، تنها برخی از زوج ها هستند که کلید جادویی موفقیت در رابطه را کشف کرده اند و به خوبی می دانند مشاجره بی اثر و تا حدی فشار مالی، رضایت از رابطه را کاهش می دهد.

مطالعه اخیر بارتون و همکارانش به ما کمک می کند تا بفهمیم برخی از زوج ها برای کاهش تأثیر منفی تعارض و فشار مالی بر رضایت از رابطه چه می کنند. این مطالعه شامل ۳۱۶ زوج آمریکایی آفریقایی تبار با جنس مخالف بین ۲۱ تا ۷۵ سال بود. در مطالعات دیگر، نتایج مشابهی با بررسی زوج‌ های عمدتا سفیدپوست ، مشاهده شد.

به گزارش سیناپرس، در این مطالعه بارتون و همکارانش دریافتند: زوج ‌هایی که احساس می‌ کردند شرکایشان نسبت به آن ها قدردانی می ‌کنند، نسبت به آنهایی که احساس قدردانی مشابهی نداشتند، رضایت بیشتری از رابطه را تجربه کردند. جالب توجه است که قدردانی درک شده اثرات منفی تعارض و فشار مالی بر رضایت از رابطه را کاهش داد. این یافته که ابراز قدردانی تأثیر مشابهی در کاهش اثرات منفی تعارض و استرس مالی بر رضایت زناشویی نداشته است از اهمیت یکسانی برخوردار است.  نکته جالب این است که با گذشت زمان، قدردانی درک شده، توانایی خود را برای کاهش اثرات فشار مالی بر یک رابطه از دست می دهد.

در این میان مهمترین نکته ای که روان شناسان بر آن تاکید می کنند، اهمیت ابراز قدردانی از شریک زندگی به طور ثابت و واضح است. این رویکر می ‌تواند شامل این باشد که شریک زندگیتان بداند شما از کارهای خاصی که وی انجام می ‌دهد قدردانی می ‌کنید.

به گزارش سیناپرس،  این قدردانی می تواند به شکل اقدامات کوچک سپاسگزاری مانند آوردن گل به خانه یا هدایای کوچک باشد. همیشه مهم است که به آنها اطلاع دهید که قدردانی شما وجود دارد و شما تلاش های طرف مقابل خود را می بینید.

به طور طبیعی همه مردم می ‌خواهند مورد قدردانی قرار گیرند و همانطور که از این مطالعه آموختیم، این عملی موثر در جهت پایدار نگه داشتن روابط و رضایت بخش است.

مترجم: ندا جوادهراتی

منبع: psychologytoday

No tags for this post.