ارتباطات اجتماعی به اندازه رژیم غذایی در حفظ سلامت مهم است

 محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند ارتباط قطعی ای بین روابط اجتماعی با معیارهای ثابت سلامت جسمانی نظیر چاقی شکمی، التهاب و فشار خون بالا که همگی در بروز مشکلات سلامت در بلندمدت نظیر بیماری قلبی، سکته و سرطان نقش دارند، وجود دارد.

به گفته محققان این مطالعه، تشویق نوجوانان و جوانان به ایجاد روابط گسترده اجتماعی و مهارت های برقراری رابطه با دیگران به اندازه داشتن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت جسمانی حائز اهمیت است.

به گزارش مهر،این گروه تحقیق داده های مربوط به چهار نظرسنجی متفاوت را مورد بررسی قرار دادند. آنها سه ویژگی روابط اجتماعی از جملع  یکپارچگی اجتماعی، حمایت اجتماعی و فشار اجتماعی را ارزیابی کردند.

در ادامه، آنها نحوه ارتباط روابط اجتماعی فرد را با چهار شاخص: فشار خون، اندازه دور کمر، شاخص توده بدنی و میزان پروتئین واکنشی C در حال گردش را مورد مطالعه قرار دادند.

در پایان مشخص شد آن دسته از افرادی که ارتباط خوبی با اعضای خانواده و دوستان شان دارند کمتر در معرض مشکلات سلامت هستند.

No tags for this post.