آشنایی راه هایی برای درمان بد غذایی در کودک
به گزارش سینا پرس فارس، كودك از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می‌برد، حتماً هنگام صرف وعده‌های غذایی با او همراهی كنید.
برای وعده‌های غذایی امكان انتخاب‌های بیشتری فراهم كنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب‌مانده با ماست برای كودك دلچسب‌تر از شیر، نان، كره و عسل است.
بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراكی‌های میان‌وعده‌ای را كه دوست دارد در اختیارش قرار دهید مانند بستنی، لواشك، شیرینی‌های خانگی و… .
امكان فعالیت بدنی برایش فراهم كنید، رفتن به پارك، حیاط منزل و یا هر گونه حركت فیزیكی گرسنگی را تحریك می‌كند.
هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و… او را وادار به خوردن نكنید، این كار به تشدید بی‌میلی منجر خواهد شد.
گاهی كودك برای جلب توجه و یا لجبازی از غذا خوردن امتناع می‌كند با ابراز علاقه بدون قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم كنید.
بعضی از خردسالان علاقه‌ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. در نزد فرزندتان با به‌به و چه‌چه و شادی از موادی كه كمتر به آن علاقه‌مند هستند میل كنید.
از خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراكی‌ها در ترغیب كودك برای مصرف بیشتر این گروه‌های غذایی یاری خواهد كرد.
گزارش: محمدرضا قشقایی زاده
