استقلال روانی در نوجوانها را جدی بگیرید
به گزارش سینا پرس فارس، نوجوان کمکم از بستر خانه و خانواده فاصله گرفته و به سمت گروههای دوستانه در اجتماع کشیده میشود. وی کمکم با واقعیتهای جامعه روبهرو شده و از طرفی در نتیجه این تعاملات اجتماعی به نقاط قوت و ضعف خود آگاهی پیدا میکند.
او نسبت به حد و حدودها، حقوق خود و دیگران و نحوه تعامل و احترام با مجریان قانون و چگونگی یک رقابت سالم را فرامیگیرد، هیجانها باعث افزایش میل و انگیزه به انجام فعالیتهای مثبت و شادیبخش مثل مطالعه، تفریح، گردش با دوستان و کسب آگاهی نسبت به خود و جهان و مذهب و دین و نظایر آن میشود.
اینکه نوجوان در پی کسب استقلال است به خودی خود بد نیست اما کنترل مناسبی که خانوادهها روی نوجوان اعمال میکنند و یاد دادن جرئتآموزی و مهارت "نه" گفتن از جمله نکتههایی است که خانواده باید به آن توجه نشان دهد، هیجان خشم و ترس در همه جا مضر به شمار نمیآید. نوجوان باید از عواقب مصرف مواد مخدر و دخانیات بترسد یا از پیشنهاد دوستان و اطرافیانش برای انجام تفریحات ناسالم ناراحت شود.
اما از طرفی میبینیم که هیجانها آثار منفی را نیز بر ذهن و بدن نوجوان وارد میآورند. هیجان اگر شدید و تند باشد فعالیت ذهنی نوجوان را مختل کرده و قدرت یادگیری و توجه و دقت را در او پایین میآورد. در نهایت فعالیتهای مثبت او مثل درس خواندن برای امتحان را مختل میکند. اضطراب و ترس یا خشم و ناراحتی شدید که شاید به دلیل مشاجرات خانوادگی در محیط خانواده به وجود میآید از جمله عواملی هستند که مانع از رفتار بهینه در نوجوان میگردد.
از طرفی هیجانهای مزمن و شدید موجب خستگی، سردرد و اختلالهای گوارشی مانند بیاشتهایی و استفراغ و اسهال و کاهش وزن و ضعف عمومی میشود. هیجانهایی که به صورت مداوم و مزمن ادامه دارند میتوانند به شکل عادتهای هیجانی موجب گرایش نوجوان به سمت اضطراب و بدبینی مفرط گردند.
گزارش: محمدرضا قشقایی زاده
