معرفی راهکارهایی برای محافظت از پوست
به گزارش سیناپرس اردبیل، سرطان پوست یک سرطان بسیار شایع اما قابل پیشگیری است. با این حال، یک نظرسنجی جدید نشان می‌دهد که بسیاری از مردم آنقدر که فکر می‌کنند در محافظت از پوست خود کوشا نیستند. کارشناسان می گویند برای جلوگیری از سرطان و پیری زودرس محافظت از پوست بسیار مهم است. مردم آنقدر که فکر می کنند برای محافظت از پوست خود در برابر افتاب خوب عمل نمیکنند. باید بدانیم هر بار که پوست انسان می‌سوزد به DNA پوست نیز آسیب وارد میشود.
دکتر لارنس جی گرین، متخصص پوست گفت: «پوشیدن لباس متناسب و کلاه آفتابی تا حد امکان و استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب هر پوست لازم و ضروری میباشد. وقتی زیر نور آفتاب قرار میگیرین از تابش مستقیم آن جلوگیری کنید». گرین علاوه بر این پیشنهاد می کند که به جای اسپری از کرم های ضد آفتاب یا لوسیون استفاده کنید. وی توضیح داد: «وقتی از اسپری استفاده می‌کنید، بیشتر آن در هوا می‌رود و روی پوست باقی نمیماند، بنابراین محافظت کمتری نسبت به آنچه فکر می‌کنید، دارید». همچنین اگر کرم مورد استفاده را به طور کامل روی پوست مالش ندهید، می توانند محافظت ناهمواری برای شما به همراه داشته باشند. دوری از نور خورشید، به‌ویژه بین ساعت‌های 10 صبح تا 3 بعد از ظهر، بهترین راه برای محافظت از خود است. با این حال، او افزود که، کرم های ضد آفتاب یک راه آسان، راحت و موثر برای محافظت از پوست شما در برابر نور خورشید است.
آفتاب سوختگی میتواند اثرات بد به پوست وارد کند. وقتی تابستان امسال بیرون می روید، فراموش نکنید که لباس مناسب بپوشید، کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا دچار آفتاب سوختگی نشوید. حتی یکبار آفتاب سوختگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را در افراد افزایش دهد. این موضوع به این دلیل است که وقتی پوست اشعه ماوراء بنفش نور خورشید را جذب می کند، می تواند به مواد ژنتیکی سلول های پوست آسیب برساند. در کوتاه مدت، این آسیب می تواند باعث آفتاب سوختگی شده، در درازمدت، افزایش یافته و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. حتی اگر هرگز نسوخته اید، قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند به سلول های پوست شما آسیب برساند و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. در واقع این خود سوختگی نیست که بر خطر سرطان پوست تاثیر می گذارد، بلکه قرار گرفتن در معرض نور های مضر خورشید است که باعث خطرناک شدن سوختگی میشود.
اشعه ماوراء بنفش که توسط پوست جذب می شود همان چیزی است که خطر را افزایش می دهد. همه افراد باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند، اما یافتن یک ضد آفتاب غیر تحریک کننده می تواند برای کسانی که پوست حساسی دارند چالش برانگیز باشد. اگر پوست شما در هنگام استفاده از محصولات مستعد قرمزی، خشکی یا سوختگی، خارش یا سوزش باشد، ممکن است پوست حساسی داشته باشید. هنگامی که پوست حساس به ضد آفتاب واکنش نشان می دهد، معمولاً به یک ماده شیمیایی در فرمول واکنش نشان می دهد. در حالی که این ضدآفتاب‌ها برای انواع پوست بی‌خطر در نظر گرفته می‌شوند، همیشه بهتر است یک محصول جدید را قبل از استفاده در همه جا روی ناحیه کوچکی از پوست خود آزمایش کنید. مانند بسیاری از محصولات، چیزی که ممکن است برای یک فرد موثر باشد، ممکن است برای شخص دیگری خوب کار نکند. برای مراقبت بهتر از پوست خود به پزشک متخصص مراجعه کرده و مشاوره مورد نظر را دریافت نمایید .
منبع :health line
مترجم : پریناز نصرتی
