این مشکل پوستی را مدیریت کنید
به گزارش سیناپرس، پسوریازیس یک بیماری پوستی نسبتا شایع است که معمولا مفاصل، پوست سر و کمر را درگیر می کند. بروز پسوریازیس در طول زمستان بسیار رایج تر است زیرا بادهای سرد، آب و هوای خشک و نور خورشید کمتر می تواند رطوبت را از پوست ما خارج کرده و باعث خشکی و خارش آن شود.
گزارش های جدید نشان می دهد:این بیماری تقریباً 2 تا 4 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار داده و در نتیجه سالانه میلیون ها نفر با این بیماری درگیر می شوند.
گفتنی است پسوریازیس مردان را بیشتر از زنان مبتلا می کند و می تواند در تمام گروه های سنی رخ دهد. با این حال، به دلیل برخی تفکرات و واکنش های اشتباه از سوی جامعه، پسوریازیس اغلب مسری در نظر گرفته می شود و به همین دلیل بیماران تمایل دارند این بیماری را با پوشیدن لباس‌های آستین بلند، یقه‌های بلند و … پنهان کنند تا ضایعات پوستی آن ها دیده نشود.
چگونه با پسوریازیس در زمستان مقابله کنیم؟
دکتر شیرین فرتادو (Shireen Furtado) ، مشاور پزشکی و زیبایی پوست در بیمارستان Aster CMI در رابطه با این موضوع می گوید:
• علائم و نشانه های پسوریازیس عبارتند از:
• لکه های قرمز روی سطح پوست
• درد، سوزش و خارش
• لکه های پوسته پوسته شدن بزرگ
• پوست خشک و ترک خورده که خونریزی می کند
• ناخن های ضخیم، حفره دار یا برآمده
• مفاصل متورم و سفت
به گزارش سیناپرس، افراد مبتلا به پسوریازیس می توانند از نرم کننده ها برای کمک به هیدراته کردن پوست خود با تشکیل یک لایه چرب روی سطح پوست، آب پوست خود را حفظ کرده و از خشک شدن پوست پیشگیری کنند.
رایج ترین نرم کننده های مورد استفاده در این گروه از بیماران، پارافین نرم سفید و پارافین مایع است که می توان بلافاصله بعد از حمام و بین دوره های درمان برای دستیابی به بهترین اثر استفاده کرد.
علاوه بر این، افراد می توانند از این استراتژی های درمان پسوریازیس زمستانی برای پیشگیری از خود استفاده کنند.
• هنگام استحمام از صابون مرطوب کننده استفاده کنید.
• برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک از محصولات بدون عطر استفاده کنید.
• به جای دوش گرفتن طولانی مدت در آب گرم، حمام های کوتاه گرم بگیرید.
• برای مرطوب نگه داشتن هوا و جلوگیری از خشکی از یک دستگاه بخور در داخل خانه استفاده کنید.
• زیر لباس های اصلی خود لباس نخی نرم بپوشید تا از تحریک شدن پوست جلوگیری کنید.
• هنگام بیرون آمدن از خانه، از روسری یا کلاه همراه با دستکش برای محافظت از نواحی در معرض هوای آزاد استفاده کنید.
• نور طبیعی خورشید می تواند به کاهش علائم پسوریازیس کمک کند.
• غوطه ور شدن در آب نمک و آفتاب گرفتن به کاهش علائم پسوریازیس کمک می کند. به این روش بالنیوتراپی نیز گفته می شود. علاوه بر این، کرم های ساده مبتنی بر ویتامین D و شامپوهای قطران زغال سنگ می توانند به کاهش شدت بیماری کمک کنند. بیماری شدیدتر نیاز به رویکرد درمانی تهاجمی تری دارد.
مترجم: فاطمه کردی
منبع: thehealthsite
