تغییرات آب و هوایی باعث کمبود خواب می شود
به گزارش سیناپرس، تا کنون تاثیرات متعدد و مخرب تغییرات آب و هوایی شناسایی شده بود ولی مطالعات جدید نشان می دهد گرمایش زمین در روند خواب افراد نیز اختلال ایجاد می کند.
کلتون مینور، سرپرست این تیم تحقیقاتی و استاد دانشگاه کپنهاگ در رابطه با موضوع فوق گفت: در این مطالعه، ما اولین شواهدی را در مقیاس جهانی ارائه می کنیم که نشان می دهد دمای گرمتر از حد متوسط، خواب انسان را از کم می کند. ما دریافتیم که این روند عمدتاً با تأخیر در هنگام خواب افراد و با تسریع در هنگام بیدار شدن در هوای گرم اتفاق می افتد.
پژوهشگران برای بررسی این موضوع از داده های مچ بند‌های ردیابی خواب استفاده کردند که بیش از ۴۷ هزار بزرگسال در ۶۸ کشورو در تمامی قاره ها به جز قطب جنوب را شامل می شد.
به گزارش سیناپرس، با تجزیه و تحلیل بیش از هفت میلیون رکورد خواب، محققان دریافتند که در شب های بسیار گرم با دمای بیش از ۳۰ درجه سانتیگراد، خواب افرادبه طور متوسط ۱۴ دقیقه کاهش پیدا می کند. بر اساس این مطالعه، احتمال داشتن کمتر از هفت ساعت خواب نیز زمانی که دما از ۲۵ درجه سانتیگراد فراتر رفت، افزایش می یابد.
مینور در این رابطه توضیح داد: با بررسی فصل ها، جمعیت شناسی و شرایط آب و هوایی مختلف، به وضح مشخص است که گرم تر شدن دمای محیط، به طور مداوم خواب را از بین می برد و متعاقبا با گرم تر شدن دما، میزان از دست دادن خواب به تدریج افزایش می یابد.
به گزارش سیناپرس، این مطالعه همچنین نشان داد که زنان، سالمندان و افرادی که در کشورهای گرمتر یا درآمد کم زندگی می کنند بیشتر تحت تاثیر این مساله قرار دارند.
به گفته محققان، تا سال ۲۰۹۹، افزایش دمای کره زمین می تواند منجر به از دست دادن میانگین ۵۰ تا ۵۸ ساعت خواب افراد در سال شود که این موضوع بستگی به افزایش یا تثبیت غلظت گازهای گلخانه ای اتمسفر تا پایان قرن دارد.
آنها همچنین پیشنهاد می کنند که از دست دادن خواب به صورت گسترده ممکن است به سایر عوارض سلامتی منجر شود و تنها یکی از بسیاری از تأثیرات بالقوه ای است که تغییرات آب و هوایی می تواند بر زندگی ما داشته باشد، اگر تلاش ها برای مهار انتشار گازهای گلخانه ای به طور گسترده اتخاذ نشود.
به گزارش سیناپرس، مینور در ادامه توضیحاتش می گوید: نتایج ما نشان می دهد که خواب، یک فرآیند ترمیمی ضروری برای سلامتی و بهره وری انسان بوده و این روند ممکن است در اثر گرم شدن زمین آسیب ببیند. شرح کامل این پژوهش و یافته های به دست آمده از آن در آخرین شماره مجله تخصصی One Earth منتشر شده است.
مترجم: رضوان خندان
No tags for this post.
