رفتارهایی که بخاطر خودتان باید از آن اجتناب کنید
به گزارش سیناپرس، بسیاری از افراد فکر می کنند که زوال عقل اجتناب ناپذیر است، با این حال محققان معتقدند می توان این خطر را کاهش داد.
بررسی های انجام شده نشان می دهد که حدود یک سوم موارد زوال عقل قابل اجتناب هستند. بر این اسا مشخص شد هفت عامل اصلی خطر بروز آلزایمر عبارتند از:
- فشار خون بالا
- مصرف مشروبات الکلی
- زمینه ژنتیکی
- سیگار کشیدن
- افسردگی
- دیابت
- عدم تحرک کافی
در این میان بررسی های متخصصین نشان می دهد یکی از عوامل محافظتی اصلی در برابر زوال عقل ورزش است. به گزارش سیناپرس، متاسفانه این موضوع در حالی عنوان می شود که عموم مردم اطلاعات کمی درباره این بیماری و عوامل زمینه ساز آن دارند. موسسه تحقیقات آلزایمر انگلستان برای بررسی دقیق تر این موضوع از ۲ هزار و ۳۶۱ نفر در مورد عوامل خطر زوال عقل نظرسنجی کرد.
بررسی این مطالعه نشان داد بیش از نیمی از افراد، حداقل یک نفر درگیر با بیماری زوال عقل را می شناختند.به گزارش سیناپرس، هیلاری ایوانز، مدیر اجرایی موسسه تحقیقات آلزایمر بریتانیا، در رابطه با موضوع فوق گفت: این یک حقیقت غم انگیز است که افراد بیشتری نسبت به قبل تحت تأثیر زوال عقل قرار می گیرند و نیمی از ما اکنون فردی را می شناسیم که این بیماری را دارد.
در خاتمه گفتنی است که زوال عقل یکی از عوامل اصلی مرگ و میر محسوب شده و فقط نیمی از مردم می دانند که این بیماری باعث مرگ می شود.
مترجم: سید یوسف دراوی زاده
منبع: spring.org
