دست هایمان را چگونه ضدعفونی کنیم؟

بیماری کرونا همچنان در حال آلوده کردن انسان‌ها در سراسر جهان بوده و در برخی از مناطق دوباره مبتلایان را به اوج رسانده است. یکی از مهم‌ترین راهکارهای جلوگیری از ابتلا به بیماری کووید 19، شستن یا ضدعفونی کردن دست‌ها است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که بیشتر مردم برای تمیز نگه داشتن دستان خود، ضدعفونی‌کننده‌ها را به کار می‌برند اما در این کار به درستی عمل نمی‌کنند.

در اینجا به آن دسته از افراد که بیشتر از ضدعفونی‌کننده‌ها استفاده می‌کنند، راهکار علمی ضدعفونی کردن دست را ارائه می‌دهیم. اگر شما نیز شامل این گروه می‌شوید، آن را دنبال کنید.

بهتر است افراد بدانند که فقط درصورتی که آب و صابون در دسترس نباشد، از یک ضدعفونی کننده دست الکلی استفاده کنند. اگر دستان فردی به وضوح کثیف یا چرب است، از به کار بردن ضدعفونی کننده دست خودداری کند. افراد باید بدانند که همیشه باید ضدعفونی کننده دست را از دسترس کودکان خود دور نگه دارند. همچنین برای تمیز کردن دست نوزادان از ضدعفونی‌کننده دست نباید استفاده کرد. کودکان می‌توانند از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنند، در صورتی که یک بزرگ تر به کار و طرز استفاده آن‌ها نظارت داشته باشد و همچنین مراقب آن‌ها باشد تا مبادا کودکان این مواد را بخورند و یا دستان خود را به دهان بزنند.

آژانس‌های بهداشت عمومی و پزشکان به مردم توصیه می‌کنند که اغلب دست خود را با آب و صابون درست بشویند یا از یک ضدعفونی کننده دست الکل دار برای تمیز کردن، استفاده کنند.

هنگامی که برای خرید یا کارهای مهم دیگر از خانه خارج می‌شوید، وجود یک ضدعفونی‌کننده دست ممکن است گزینه ای آسان و مطمئن برای ضد عفونی کردن دست‌ها باشد. یک مطالعه جدید که توسط محققان مرکز کنترل بیماری‌ها انجام شده، نشان می‌دهد که بیشتر مردم از این ضدعفونی‌کننده‌ها، به درستی استفاده نمی‌کنند و به طور خاص این افراد ضدعفونی کننده را به مدت کافی روی دستان خود نمی‌مالند.

برای شستن درست دست‌ها با آب و صابون، افراد باید دستان خود را به مدت 20 ثانیه در حالی که به صابون آغشته است، به درستی به هم بمالند و تمام انگشتان را جدا جدا تمیز کنند. برای اینکه مطمئن شوند 20 ثانیه این کار را کرده‌اند، بهتر است در طول انجام این کار، آواز تولدت مبارک را دو بار از ابتدا تا انتها با ریتم درست بخوانند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که استفاده از ضدعفونی‌کننده‌های دست آسان‌تر است، اما این‌گونه نیست. برای استفاده از ضدعفونی‌کننده‌های دست باید این مواد را بیشتر از مدت زمان شستن دست با آب و صابون به دستان خود بمالند. راهکار علمی  و درست آن،  این است که آن‌ها این مواد را به مدت 30 ثانیه یا با خواندن سه بار آواز تولدت مبارک، روی دستان خود بمالند.

طبق تحقیقات مرکز کنترل بیماری‌ها، مالیدن ضدعفونی‌کننده‌ها به مدت دقیقاً 30 ثانیه روی دستان، می‌تواند ویروس کرونا را از بین ببرد اما انجام این عمل با کمتر از این زمان ممکن است اثری از این ویروس را فعال باقی بگذارد و فرد را در معرض عفونت قرار دهد. با این حال، این تحقیقات خاطرنشان كرد كه این زمان بندی توصیه شده به طور معمول توسط مردم انجام نمی‌شود و در نتیجه بسیاری از افراد بدون اطلاع از این مسئله، با خطر انتقال ویروس کرونا مواجه هستند. بنابراین، توصیه می‌شود افراد در  استفاده از ضدعفونی‌کننده‌های دست، حتماً دستان خود را برای 30 ثانیه با مایع ضدعفونی کننده دست الکلی کامل مالش دهند.

بر اساس گزارش محققان مرکز کنترل بیماری‌ها و همچنین سازمان بهداشت جهانی، در صورتی که در استفاده از ضدعفونی‌کننده‌ها روش درست به کار گرفته شود، کاربرد آن‌ها مؤثر و مطمئن خواهد بود. البته لازم به ذکر است که به گفته سازمان بهداشت جهانی، ضدعفونی‌کننده‌هایی که برای تمیز کردن دستان به کار می‌رود باید حداقل 70 درصد الكل داشته باشد تا اثربخش باشد.

طرز درست استفاده از ضدعفونی‌کننده‌های دست:

1. مقدار زیادی از مایع ضدعفونی کننده دست را روی تمام دستان خود بمالید.

2. مایع ضدعفونی کننده دست را بین انگشتان، بخش پشتی دست‌ها و زیر ناخن‌های خود بکشید.

3. دست خود را با این مایع  به مدت 30 ثانیه یا با سه بار خواندن آواز تولدت مبارک، مالش دهید.

4. پیش از اینکه مایع ضدعفونی کننده روی دستان شما خشک شود، آن را با آب نشویید و یا با دستمال پاک نکنید چرا که در برابر ویروس کرونا مؤثر نخواهد بود.

نکاتی مهم در استفاده از ضدعفونی‌کننده‌های دست:

علاوه بر نکات ذکر شده، بهتر است بدانید، فقط درصورتی که آب و صابون در دسترس نباشد، از یک ضدعفونی کننده دست الکلی استفاده کنید. اگر دستان شما به وضوح کثیف یا چرب است، از به کار بردن ضدعفونی کننده دست خودداری کنید. برای مثال، پس از باغبانی و یا بازی در فضای باز که دستان کودکان در حین بازی با وسایل بازی در پارک‌ها آلوده می‌شود، حتماً باید دستان با آب و صابون شسته شوند. افراد باید بدانند که همیشه باید ضدعفونی کننده دست را از دسترس کودکان خود دور نگه دارند. همچنین برای تمیز کردن دست نوزادان از ضدعفونی‌کننده دست نباید استفاده کرد. کودکان می‌توانند از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنند در صورتی که یک بزرگ تر به کار و طرز استفاده آن‌ها نظارت داشته باشد و همچنین مراقب آن‌ها باشد تا مبادا کودکان این مواد را بخورند و یا دستان خود را به دهان بزنند.  

 مترجم: احسان محمدحسینی

No tags for this post.