پارک علم و فناوری پردیس

اگر از ورزش متنفرید، این کارها را انجام دهید

سال‌هاست که محققان از فواید انجام فعالیت‌های فیزیکی بر سلامت جسم و روان صحبت می‌کنند. بنابراین کمتر کسی است که از آثار مثبت ورزش خبر نداشته باشد. اما خب خیلی از ما گویا هنوز تصمیمی برای شروع یک فعالیت جسمی جدی نگرفته‌اید. به گزارش سیناپرس، برخی‌ به‌طور کلی از ورزش کردن، متنفرند. اگر شما هم از این دسته هستید، توصیه‌هایی برایتان داریم که با انجام آنها، فعالیت جسمی قابل‌قبولی خواهید داشت. بازی‌های ویدئویی چند سالی است که تولیدکنندگان بازی‌های ویدئویی برای کاهش کم‌تحرکی بازیکنان و افزایش فعالیت جسمی افراد، یک سری بازی‌ جدید را وارد بازار کرده‌اند. این بازی‌ها علاوه…