پیشنهاد چت‌جی‌پی‌تی
- اخبار
موسیقی، زبانی فراتر از هنر/5
خانه‌ات را به اتاق موسیقی‌درمانی تبدیل کنکار با موسیقی‌درمانی الزاماً به جلسات کلینیکی محدود نمی‌شود. شما می‌توانید با انتخاب درست زمان، موسیقی و حتی نور محیط،…
- اخبار
موسیقی، زبانی فراتر از هنر/4
وقتی موسیقی مُسکن می‌شود؛ از استرس تا دردهای جسمیپژوهشها نشان می‌دهد موسیقی‌درمانی می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد و حتی در بهبود درد بیماران مبتلا به…
- اخبار
موسیقی، زبانی فراتر از هنر/3
بزن، بخوان، آرام بگیر؛ موسیقی دست‌ساز خودتکارشناسان می‌گویند حتی زمزمه یک ملودی یا ضرب گرفتن روی میز می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد. تجربه نواختن، فارغ…
- اخبار
موسیقی، زبانی فراتر از هنر/2
با موسیقی نفس بکششروع آشنایی با موسیقی‌درمانی تنها چند لمس روی گوشی همراه است؛ اما اگر با تمرکز گوش دهیم، زمان مناسب را…
- اخبار
موسیقی، زبانی فراتر از هنر/۱
موسیقی می‌تواند مرهم روان شودموسیقی چیزی فراتر از سرگرمی است. پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که موسیقی می‌تواند استرس را کاهش دهد، خلق‌وخو را بهبود…
- اخبار
وقتی جنگ به قصه بدل می‌شود/۷
وقتی قاره‌ها می‌غرند و صلح میگریزدگاهی جنگ آن‌قدر بی‌معنا می‌شود که تنها در قصه‌ها و خیال‌های کودکانه می‌شود تحملش کرد؛ جایی که زمین به حیوانات…
- اخبار
وقتی جنگ به قصه بدل می‌شود/۶
وقتی ادبیات نوجوان، صدای کودکان فلسطین می‌شود/ روایتی لطیف از اشغال و امیدٰدر دنیایی که اخبار فلسطین اغلب به آمار درگیری‌ها و تیترهای کوتاه محدود می‌شود، شاید ادبیات نوجوان بتواند تصویری زنده‌تر…
- اخبار
وقتی جنگ به قصه بدل می‌شود/5
«باشو غریبه کوچک»؛ روایتی شاعرانه از همدلی در دل ویرانیجنگ همیشه با گلوله و ویرانی تعریف نمی‌شود. گاهی در دل همان خاکسترها، داستانی از مهر و همدلی شکل می‌گیرد…
- اخبار
وقتی جنگ به قصه بدل می‌شود/۴
«قصه‌های من و بابام»؛ روایتی شیرین از نیاز به آرامش در روزگار بحراندر جهان آشفته‌ای که کودکان و نوجوانان ناگزیر اخبار جنگ و بحران را می‌شنوند، چه چیزی می‌تواند سنگینی این اضطراب…
- اخبار
وقتی جنگ به قصه بدل می‌شود/3
وقتی دفترچه‌ای کوچک، آینه‌ای برای دل‌های نوجوان می‌شود/بازسازی امید پس از تاریکیدر دل تاریک‌ترین روزهای تاریخ معاصر، صدای ظریف دختری نوجوان از پشت دیوارهای مخفی، روشنایی کم‌نظیری را به جهان هدیه…