رژیم غذایی
- اخبار
رژیم غذایی مناسب و ورزش؛ سپری در برابر غارت ذهن توسط آلزایمر
پژوهشی که به‌تازگی منتشر شده این احتمال را تقویت می‌کند که رژیم غذایی سالم و ورزش مداوم، روند پیشرفت آلزایمر…
آیا رژیم کتوژنیک برای افراد مبتلا به دیابت نوع۲ مفید است؟
نتایج یک مطالعه نشان می دهد رژیم کتوژنیک بصورت دوره ای کوتاه مدت نه تنها می تواند وزن بدن را…
- فارس
حفظ سلامتی و استفاده صحیح از مکمل‌های بدنسازی
امروزه مکمل ها، به ویژه مکمل های ورزشی مشتاقان فراوانی دارد، اما عده ای از مصرف کنندگان این گونه از…
- اخبار
محاسبه کالری در رژیم غذایی کاری بیهوده است
کارشناس‌ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی توصیه کرد: اینکه همواره نگران دریافت کالری بوده و با خوردن هر ماده غذایی برای محاسبه…
- اخبار
رژیم فستینگ چیست؟ اصول، مزایا و معایب
یکی از بزرگ‌ترین تفریحات ماه رمضان، نشستن پای سفره و افطار کردن‌های سنگین است. بعضی‌ها در این میان به‌خاطر عقایدشان…