تغذیه مناسب
- اخبار
توصیههای تغذیهای برای کاهش خطرات سلامتی آلودگی هوا
آلودگی هوا با ایجاد رادیکالهای آزاد به سلولها آسیب میزند و تقویت بدن در برابر آن ضروری است. در این…
- اخبار
بایدها و نبایدهای خوراکی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا
معمولا هنگام آنفلوآنزا اشتها کاهش مییابد، اما هر بار که غذا میخورید بهتر است خوراکیهایی انتخاب کنید که انرژی و…
- اخبار
تغذیه مناسب در زمان آلودگی هوا
در دوران آلودگی هوا باید با رعایت نکات تغذیهای، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت و اثرات منفی آلایندهها را…