کاهش مشکلات رفتاری کودکان با امگا ۳

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، متخصصان سلامت با بررسی 100 کودک 8 تا 16 ساله که به مدت شش ماه از مکمل‌های امگا – 3 مصرف کرده بودند، دریافتند که درطول این مدت این کودکان خیلی کمتر مشکلاتی چون آشفتگی‌های احساسی و اختلالات عاطفی از خود بروز دادند.

به گفته متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا، چربی امگا – 3 که معمولا در روغن ماهی یافت می‌شود برای رشد و فعالیت سالم مغز حیاتی است.

بررسی‌های گذشته نیز نشان داده بود که کمبود این نوع چربی در رژیم غذایی کودکان اغلب موجب بروز مشکلات رفتاری و عاطفی درآنها می‌شود. متخصصان سلامت همواره  تاکید دارند که انتخاب تغذیه مناسب، یک عامل موثر و مطمئن برای کاهش مشکلات رفتاری در کودکان است.

جزئیات این پژوهش در مجله روانشناسی و روانپزشکی اطفال منتشر شده است.

No tags for this post.