گروهی از پژوهشگران کانادایی در تحلیلی تازه هشدار دادند که ثابت نگه داشتن ساعت زمستانی در تمام طول سال بسیار سالم‌تر از جلو کشیدن همیشگی ساعت است.
به گزارش سیناپرس، این بررسی علمی در ژورنال انجمن پزشکی کانادا منتشر شده است حالا متخصصان سلامت خواب و اقتصاد تأکید می‌کنند که تاریکی طولانی‌مدت در بامدادهای زمستان پیامدهای سنگینی برای جامعه دارد.
رالف میستلبرگر متخصص علوم اعصاب در دانشگاه سایمون فریزر آغاز روز در تاریکی مطلق را خطایی زیان‌بار برای چرخه زیستی بدن می‌داند. او توضیح می‌دهد که ساعت درونی بدن انسان با طلوع دیرهنگام خورشید دچار سردرگمی می‌شود و هماهنگی خود را با زندگی اجتماعی از دست می‌دهد.
این ناهماهنگی که دانشمندان آن را پرواززدگی اجتماعی (social jetlag) می‌نامند در صورت مزمن شدن زمینه‌ساز چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی خواهد شد.
مراجع علمی هشدار می‌دهند که کمبود مداوم نور صبحگاهی حتی می‌تواند خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها و اختلالات خلقی را بالا ببرد.پاتریک بیلیس استاد اقتصاد دانشگاه بریتیش کلمبیا نیز افت یادگیری دانش‌آموزان به دلیل رفت‌وآمد در تاریکی صبح را یکی از نگران‌کننده‌ترین پیامدها توصیف کرد.
پژوهش‌های پیشین نشان می‌دهد؛ وجود یک ساعت نور آفتاب بیشتر قبل از آغاز کلاس‌ها نمرات ریاضی و خواندن نوجوانان را به شکلی چشمگیر بهبود می‌بخشد.تحقیقات اقتصادی همچنین نشان می‌دهند که تأخیر یک‌‌ساعته در غروب خورشید می‌تواند به دلیل اختلال در زمان خواب شبانه درآمد افراد را در درازمدت حدود پنج درصد کاهش دهد.
تجربه‌های ناموفق گذشته در روسیه، شیلی و آمریکا نیز نشان داده است که این کشورها پس از مواجهه با نارضایتی عمومی ناچار به لغو ساعت تابستانی شدند.دولت ایالات متحده در سال ۱۹۷۴ این طرح را با انگیزه صرفه‌جویی در انرژی اجرا کرد اما به علت اعتراض والدین به تاریکی صبحگاه خیلی زود از آن عقب‌نشینی کرد.
روسیه نیز در سال ۲۰۱۱ ساعت تابستانی دائمی را به تصویب رساند اما پس از سه سال به دلیل نارضایتی ساکنان مناطق شمالی تصمیم خود را پس گرفت.پژوهشگران به دولت‌ها توصیه می‌کنند در صورت پافشاری بر حفظ ساعت تابستانی، ساعات کار مدارس را عقب بکشند یا نور مصنوعی قوی در کلاس‌ها فراهم کنند. افراد نیز می‌توانند با روشن کردن چراغ‌های پرنور در ساعات آغازین صبح و کاهش روشنایی در شب، ساعت زیستی بدن خود را تنظیم کنند.