برای بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به آندرومتریوز، یک سری راه‌حل طبیعی وجود دارد. «یاسمین کاندائو» مدیر انجمن آندومتریوز فرانسه، راهکارهایی در این رابطه ارائه می‌دهد.
به گزارش سیناپرس، آندومتریوز، یک بیماری نادر نیست؛ تقریبا از هر 10 زن، یک نفر از آنها به آندومتریوز دچار می‌شوند. این ناهنجاری به وجود آندومتر (بافتی که پوشش رحم را می‌پوشاند) در خارج از رحم مربوط می‌شود. در بیشتر موارد، اندام درگیر تخمدان، مثانه، واژن و… هستند. تشخیص بیماری عموما به کمک معاینه و عکسبرداری‌‌های پزشکی نظیر ام‌آرآی امکان‌پذیر است، در صورت نیاز برای تشخیص دقیق‌تر آزمایش بافت نمونه برداری‌شده توسط جراحی نیز، انجام می‌شود.
درمان‌های ماهانه برای کاهش استرس
در حالی که در برخی از زنان این بیماری بدون علامت است، در برخی دیگر با درد لگنی که می‌تواند به‌ویژه در دوران قاعدگی حاد باشد، ظاهر می‌شود. این واقعیت که علائم به صورت چرخه‌ای رخ می‌دهد، نشانه بیماری است. علاوه بر این، در برخی از زنان، درد در هنگام آمیزش جنسی یا هنگام ادرار نیز ایجاد می‌شود.
اگرچه داروهای متنوع و متعددی برای کاهش درد در این دوران تجویز می‌شود، اما با این حال، یک سری راه‌حل طبیعی نیز برای این عارضه وجود دارد دارد که در ادامه به آنها اشاره می‌شود.
اگرچه درد آندومتریوز در دوران قاعدگی به اوج خود می‌رسد، اما این دردها ممکن است هر روز نیز احساس شود. یاسمین کاندائو می‌گوید: استئوپاتی، فیزیوتراپی یا فاشیتراپی، درمان‌های دستی هستند که امکان مدیریت بهتر درد را فراهم می‌کنند.
او اضافه می‌کند: استئوپاتی تاثیر خوبی دارد، زیرا باعث شل شدن بافت‌ها می‌شود، چسبندگی‌های بعد از عمل را کاهش می‌دهد و باعث آرامش عمومی بافت‌ها می‌شود. علاوه بر این، سایر روش های طبیعی نیز می‌توانند به کاهش استرس و در نتیجه مدیریت بهتر درد کمک کنند، مانند طب سوزنی، هیپنوتیزم، سوفرولوژی یا یوگا.
گرما برای کاهش درد
هیچ درمان طبیعی ایده‌آل و بی‌نقصی وجود ندارد. هر زن باید راهکارهای موجود را آزمایش کند تا بهترین روش مناسب خود را بیابد. مثلا استفاده از کیسه آب جوش در بسیاری از موارد پاسخگو است.
برخی از افراد دمنوش های گیاهی یا هومیوپاتی را انتخاب می‌کنند، اما باز هم، فواید آن برای هر بیمار خاص است. به گزارش سیناپرس، رئیس انجمن آندومتریوز فرانسه می‌گوید: مراقب گیاهان باشید، آنها می‌توانند با درمان‌های دارویی تداخل داشته باشند و باعث واکنش‌های آلرژیک یا نامناسب شوند. بهتر است این داروهای گیاهی زیر نظر پزشک مصرف شوند. به‌طور کلی، استفاده همزمان از گرما، و یک نوشیدنی آرام‌بخش که با شیرین‌کننده‌‌های طبیعی مثل عسل، طعم‌دار شده، یکی از رایج‌‌ترین درمان‌های موثر است.
تغذیه و تحریک عصبی
کاندو به این نکته اشاره می‌کند که: «در مورد بقیه، این موضوع به هر زن بستگی دارد که رژیم غذایی مناسب خود را پیدا کند. برای برخی ممکن است اتخاذ یک رژیم غذایی ضد التهابی مناسب باشد. به‌عنوان مثال، برخی از بیماران، حذف گلوتن را بیشتر موثر می‌دانند».
در نهایت، رئیس انجمن آندومتریوز فرانسه راه‌حل طبیعی دیگری را ذکر می‌کند: تحریک عصبی برای تسکین درد لگن. من فکر می‌کنم این شیوه درمان از آنجایی که مصرف مسکن‌ها را محدود می‌کند، مطلوب‌تر است. در این روش الکترودها روی ناحیه دردناک قرار می‌گیرند و عمل می‌کنند».
برای اینکه هر چه سریع‌تر از شر دردهای مربوط به آندومتریوز رها شوید، می‌توانید همزمان تمام راه‌حل‌های توصیه‌شده را انجام دهید.
مترجم: زهرا علی‌دوست
منبع: e-sante
No tags for this post.