فواید دوچرخه سواری و پیاده روی بر سلامت حتی در هوای آلوده

پژوهشگران دانشگاه کمبریج گفتند که حتی در شهرهایی با شاخص بسیار بالای آلاینده های هوا، فواید پیاده روی و دوچرخه سواری برای سلامت افراد چنان زیاد است که آسیب های ناشی قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و ذرات حاصل از وسایل نقلیه را تحت الشعاع قرار می دهد. ورزش های منظم خطر بیماری هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی و سرطان های متعدد را کاهش می دهند.
برخی معتقدند که افراد با ورزش در هوای آلوده خود را بیش از پیش در معرض خطر اختلالات و بیماری ها قرار می دهند، زیرا با نفس های عمیق حین ورزش، هوای سمی و ذرات گرد و غبار خطرناک را استنشاق می کنند.
محققان به منظور مقایسه خطرات و فواید ورزش در نواحی آلوده در سراسر جهان، با استفاده از داده های مطالعات اپیدمیولوژیک و متاآنالیز، شبیه سازی کامپیوتری ایجاد کردند.
آنها دریافتند که در تنها یک درصد از شهرهایی که نام آنها در پایگاه داده های سازمان جهانی بهداشت به عنوان مناطق بسیار آلوده ثبت شده، شذت آلودگی چنان زیاد است که فواید 30 دقیقه دوچرخه سواری روزانه به ریسک خطرات ورزش در هوای آلوده نمی ارزد.
در گزارش این مطالعه به طور خاص به نام لندن و دهلی نو اشاره شده است که با وجود غلظت بسیار بالای آلاینده ها، اما ساکنان آن همچنان مجال پیاده روی و دوچرخه سواری را دارند. 
پژوهشگران تاکید کردند که نتیجه مطالعه آنها به معنای رد تلاش های جهانی برای مقابله با آلاینده های هوا نیست. 
به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث نیوز لاین،  این مطالعه در مجله Preventive Medicine منتشر شده است