دانشگاه ایالتی آیووا طی تحقیقات خود دراین هفته ، 1307 نفر از مردان را نزدیک 40 سال مورد بررسی قرار داد. کسانی که در درصد عصبانیتشان حدود 25٪ درصد است، 1.57 برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زودرس قرار می گیرند.
در سال 1968-1972 میزان خشم افراد در یک سوال ساده اندازه گیری شد : " آیا شما عصبانی به راحتی عصبانی می شوید؟"
اغلب شرکت کنندگان پاسخ مثبت دادند . نتایج این موضوع ،ریسک مرگ و میر زودرس را بیشتر می کرد.این عصبانیت ها ممکن است حتی ناشی از استرس درآمد در محل کار ، نگرانی از وضعیت تاهل و سیگار کشیدن و دیگر موارد کوچک و بزرگی که بر مرگ و میر زودرس اثر می گذارد.
در ابتدا متوسط سن مردان در این مطالعه کمتر از 30 سال بود، اما اثرات این عصبانیت در افزایش مرگ و میر تا 35 سال بعد دیده شد.
به گزارش میگنا،این مطالعه تاثیر صفات شخصیتی و اندیشه آنها را بر مرگ و میر بررسی کرد و در مراحل بالاتر به شناخت توانایی های ذهنی و انجام آنها پرداخت و دریافت افراد با محافظه کاری به این سوال پاسخ می دهند. اگرمردم در این مطالعه محافظه کار باشند ، پاسخ آنها مورد قبول واقع نمی شود در نتیجه ریسک مرگ و میر افزایش بیشتری پیدا می کند.
اما راه حل چیست؟
تصور دشواری نیست بدانید چگونه عصبانیت به طور مداوم باعث افزایش تپش قلب و فشار خون می شود و در مدت زمان طولانی، قلب را تحت فشار قرار می دهد.
روانشناسان طی مطالعات انجام شده گروهی متشکل از3873 نفر مردان و زنان را مورد بررسی بررسی قرار دادند . نتایج این مطالعات نشان داده است که خشم و خصومت در مردان ، خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد و باعث تپش غیر طبیعی قلبی می شود. البته ، برخی از مطالعات نشان می دهد که سرکوب خشم می تواند فشار خون و بیماری های قلبی را افزایش دهد ، به خصوص زمانی که مردم احساس می کنند که با آنها ناعادلانه رفتار شده است.
پس در جواب این سوال که آیا خشم بر سلامتی تاثیر می گذارد؟ می توان گفت؛ بله، شاید. در صورتی که این عصبانیت بیشتر اوقات و با سرعت اتفاق بیفتد.
کاراکر در این باره می گوید : مطالعات انجام شده نکات دقیق و ظریفی در مورد خشم را در خود ندارد، تنها یک سوال، به عنوان معیار اندازه گیری خشم انتخاب شده است.
اما عصبانی شدن برخی موارد به شرطی که آسیبی به فرد وارد نشود، می تواند مفید واقع شود. تحقیقات قابل توجهی در تاثیر ژنتیک بر خشم وجود دارد اما به نظر می رسد که واکنش سریع در عصبانیت ممکن است به کسانی در اختلافات به نادرست مورد قضاوت قرار می گیرند، صدمه وارد کند.