به گزارش خبرگزاری سیناپرس ، مرضیه اتوگرا با اشاره به هفته ملی سلامت بانوان ایرانی اظهار کرد: سبک زندگی سالم از اهمیت زیادی در زندگی افراد به ویژه بانوان دارد بیان کرد: سبک زندگی ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی در زندگی شامل تغذیه، تحرک بدنی، استرس، مصرف دخانیات و کیفیت خواب بوده که در پی اجتماعی شدن بوجود آمده است.
وی با بیان اینکه در هر سبک زندگی، فرهنگ، طرز تفکر، هویت و نگرش‌های مختلفی وجود دارد که در آن افراد، الگوهای رفتاری مشخصی را دنبال می‌کنند افزود: نوع تصمیمات و انتخاب‌هایی که هر فرد در زندگی اتخاذ می‌کند با سبک زندگی‌اش ارتباط دارد.
این مدرس دانشکده پرستاری و مامایی با تاکید بر اینکه سبک زندگی حاصل انتخاب‌ها، شانس و منابعی است که در طول زندگی پیش روی فرد قرار می‌گیرند گفت: یکی از مهمترین عوامل تأثیرگذار برای داشتن سبک زندگی سالم، شرایط محیطی است؛ یعنی شرایط فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی‌ای که فرد در آن زندگی می‌کند.
وی با بیان اینکه عادت به انجام کارهای مفید و سالم و دوری از عاداتی که برای سلامت انسان مضر است پیام آور یک سبک زندگی سالم است افزود: سبک زندگی سالم از سه جنبه فردی، محیطی و رابطه‌ی فرد با محیط پیرامونی مورد بررسی قرار می‌گیرد که در واقع فرد با انتخاب سبک زندگی سالم می‌کوشد تا آگاهانه در راستای بهبود سلامت خود، دیگران و محیط پیرامونش تلاش کند.
اتوگرا با بیان اینکه پاندمی کووید ۱۹ از زمان پیدایش چالش‌های متعددی را پیش روی افراد قرار داده است گفت: تعطیلی مراکز ورزشی و تفریحی بر سبک زندگی همه افراد تاثیر گذاشته و موجب چاقی بسیاری از افراد شده است.
وی یادآور شد: مطالعات نشان داده چاقی و دیابت از مهمترین عوامل خطرسا بیماران مبتلا به کووید ۱۹ به شمار می‌آیند عنوان کرد: طبق یک مطالعه سازمان جهانی بهداشت، چاقی( شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰) احتمال بستری شدن به علت کووید ۱۹ را دو برابر می‌کند.
این مدرس دانشکده پرستاری با بیان اینکه طبق مطالعه همکاران در بررسی فراوانی چاقی در زنان مراجعه کننده به مراکز بهداشتی شهر همدان، براساس شاخص توده بدنی ۳۳.۷ درصد زنان دارای اضافه وزن و ۱۵.۸ درصد چاق بودند.
وی خاطرنشان کرد: عوامل خطر مرتبط با اضافه وزن و چاقی در زنان به ترتیب شامل، عدم تحرک فیزیکی، تماشای تلویزیون و مصرف غذاهای آماده است.
اتوگرا با اشاره به اینکه یافته‌های این مطالعه نشان داده بین چاقی با نوع تغذیه، شیوه پخت و تعداد بارداری ارتباط معناداری دارد، خواستار توجه به سبک زندگی سالم شد.
گزارش: محمد جواد صفری