به گزارش سینا پرس فارس، جراتمندی لزوما ذاتی نیست. اگرچه ممکن است برخی افراد آن را به صورت طبیعی داشته باشند اما جراتمندی تا حد زیادی یک مهارت است و مهارتی بسیار مهم هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان محسوب میشود. جراتمندی سالمترین سبک ارتباطی است.
جراتمندی به معنای به رسمیت شناختن حقوق و نیازهای خود و در عین حال به رسمیت شناختن دیگران و احترام به حقوق آنها است. تقویت مهارت جراتمندی در کودکان موجب میشود که آنها از خود در برابر آزار دیدن محافظت کنند و همچنین به افرادی آزارگر تبدیل نشوند و برخی از روش های آن در ذیل آورده شده است.
1. بازی چشم تو چشم
به اینگونه که کودک با یکی از والدین مقابل هم بوده و به چشمهای هم خیره نگاه میکنند، و نباید بخندند، این تمرین برای کودکانی با اعتماد به نفس پایین، خجالتی و ضعیف بسیار توصیه میشود چون این افراد قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و این موجب ضعفشان میشود.
2- کشتی گرفتن:
با کودک خود کشتی بگیرید و بگذارید هر از گاهی او برنده شود و هر بار که برنده میشود با ذوق و شوق فراوان او را تشویق کنید.
3- نقش بازی کنید:
در مقابل رفتار کودکان دیگر چه رفتاری از کودک خود انتظار دارید؟ شما نقش کودک خود و کودکتان نقش کودک مقابل را بازی کند، رفتاری که انتظار دارید کودکتان در مقابل کودکان دیگر داشته باشد را با ایفای نقش کودکتان اجرا کنید، تا کودکتان یاد بگیرد، حال کودک نقش خود را و شما نقش کودک مقابل را بازی کند، از کودکتان بخواهید همانگونه بازی کند که چندی پیش شما نقش آن را بازی کرده بودید، و آنقدر این بازی را تمرین کنید تا رفتار دلخواهی که انتظار دارید نهادینه شود.
گزارش: محمدرضا قشقایی زاده