به گزارش سیناپرس، نتایج یک نظرسنجی از ۲ هزار بزرگسال نشان داد که شنیدن عبارت دوستت دارم از شریک زندگی به طور متوسط به مدت چهار ساعت احساس خوبی در افراد ایجاد می کند اما پیروزی تیم ورزشی مورد علاقه آن ها لذت و خوشحالی بیشتری در حد ۴ ساعت و ۹ دقیقه ایجاد می کند.
البته گذراندن تعطیلات با خانواده به افراد طولانی ترین میزان شادی را با چهار ساعت و ۳۳ دقیقه احساس خوشحالی، می دهد.جالب اینجاست که انجام یک تمرین ورزشی باعث می شود که پاسخ دهندگان ۳۰ دقیقه بیشتر نسبت به خوردن غذاهای ناسالم احساس شادی کنند.
در همین حال، دستیابی به یک معامله عالی در یک فروشگاه باعث می‌شود افراد به مدت سه ساعت و ۳۹ دقیقه احساس رضایت کنند، که بیشتر از خوردن یک تخته شکلات، شنیدن یک تعریف و تحسین یا نوشیدن یک نوشیدنی در یک روز گرم است.
طی این تحقیق که توسط Capital One UK انجام گرفت، از بزرگسالان بریتانیایی در مورد فعالیت هایی که بیشترین احساس شادی را در آنها ایجاد می کنند، سؤال شد.
به گزارش سیناپرس، در این میان بیش از یک نفر از هر چهار نفر (۲۷ درصد) می گویند که شادترین تجربه را زمانی حس می کنند که وقت خود را با خانواده می گذرانند، در حالی که ۲۳ درصد از پیاده روی در طبیعت دچار خوشحالی مضاعف می شوند. تولد فرزند (۲۱%)، ازدواج (۱۸%) و روز ملاقات با شریک زندگی (۱۴%) در فهرست شادترین رویدادهای زندگی قرار دارند.
همچنین طی این مطالعه مشخص شد که ۴۴ درصد افراد تمایل دارند که شادی دیگران را بر شادی خود ترجیح دهند، زیرا ۵۷ درصد معتقدند شاد کردن دیگران باعث بهبود خلق و خوی آنها می شود.بیش از یک چهارم شرکت کنندگان در این مطالعه (۲۷٪) اغلب تلاش می کنند به طور مثبت فکر کرده و به دیگران کمک کنند زیرا این کار به آن ها احساس خوبی می دهد.
این مطالعه همچنین نشان داد که ۵۴ درصد افراد برای شاد بودن نیازی به خرج کردن ندارند.به گزارش سیناپرس، در خاتمه گفتنی است، بر اساس این مطالعه میزان شادی و دوام آن در افراد بعد از رویدادهای زندگی روزمره به این میزان است:
- گذراندن وقت با خانواده – ۴ ساعت و ۳۳ دقیقه
- گذراندن تعطیلات – ۴ ساعت و ۳۱ دقیقه
- بازگشت به خانه از تعطیلات – ۴ ساعت و ۱۳ دقیقه
- برنده شدن تیم ورزشی شما – ۴ ساعت و ۹ دقیقه
- وقتی فرزندتان برای شما یک اثر هنری می سازد – ۴ ساعت و ۱ دقیقه
- شنیدن عبارت دوستت دارم از شریک زندگی – ۴ ساعت
- بازی با حیوان خانگی خود – ۳ ساعت و ۴۷ دقیقه
- خرید خوب و مقرون به صرفه – ۳ ساعت و ۳۹ دقیقه
- تمرین ورزشی – ۳ ساعت و ۳۶ دقیقه
- نظافت / مرتب کردن خانه – ۳ ساعت و ۳۶ دقیقه
- خوردن یک شکلات – ۳ ساعت و ۳۴ دقیقه
- شنیدن تعریف و تمجید – ۳ ساعت ۳۰ دقیقه
- مصرف یک نوشیدنی خنک در یک روز گرم – ۳ ساعت و ۱۷ دقیقه
- گوش دادن به آهنگی که شما را به یاد خاطراتتان می اندازد – ۳ ساعت و ۹ دقیقه
- خوردن غذاهای ناسالم و فست فود – ۳ ساعت و ۶ دقیقه
- نوشیدن یک فنجان چای – ۳ ساعت و ۴ دقیقه
مترجم: احسان محمدحسینی
منبع: studyfinds