رینو پلاستی میتواند باعث بهبود ظاهر شما، رفع نقص مادر زادی یا رفع مشکلات تنفسی شود. برای اینکه در دوران نقاهت شرایط خوبی داشته باشید باید به توصیه های جراح عمل کنید.
دوران نقاهت
بعد از جراحی بینی ممکن است شاهد بخیه ها یا برش های روی پوست باشید. بخیه های داخل بینی خود به خود حل میشوند. بعد از عمل با استفاده از بانداژ بینی شما پوشیده میشود. ممکن است شما برای محافظت و حفظ شکل بینی نیاز به استفاده از یک آتل پلاستیکی یا گچی داشته باشید. احتمالا برای نگه داشتن خونی که از بینی چکه میکند نیاز به استفاده از پد مخصوص بینی داشته باشید. جراح بینی نحوه تعویض پد را به شما آموزش میدهد. همچنین باید برای کاهش خونریزی و تورم از مواد فشرده شده ی خاصی داخل بینی استفاده کنید. نیاز به مصرف قطره بینی و مواد فشرده داخل بینی دو هفته بعد از جراحی برطرف میشود. اسپلینت حدود یک هفته بعد برداشته میشود.
بعد از جراحی بینی شما متورم و کبود میشود. همچنین ممکن است اطراف چشمانتان هم دچار کبودی شود. این تورم ابتدا افزایش میابد اما در نهایت بعد از 3 تا 4 هفته برطرف میشود. احتمالا بعد از جراحی شما چار درد بینی و سر درد می شوید.
شما تا مدت کوتاهی بعد از جراحی دچار گرفتگی بینی و مشکل تنفسی میشوید. پوست نوک بینی بی حس میشود و برگشتن احساس ممکن است با خارش یا سوزش همراه باشد. اگر حین جراحی استخوان بینی شما شکسته شود باید تا سه ماه از ایجاد هر گونه آسیب در بینی جلوگیری کنید. بعد از سه تا چهار هفته ظاهر بینی شما بهبود میابد. اما ممکن نتیجه نهایی بعد از یک سال قابل مشاهده باشد.
مراقبت های بعد از جراحی به طور کلی باعث بهبود وضعیت شما میشود اما سرعت بهبودی بستگی به شرایط هر بیمار دارد. شما میتوانید با انجام مراحل زیر روند بهبودی خود را افزایش دهید تا در کوتاه ترین زمان احساس بهتری داشته باشید.
مراقبت های بعد از جراحی بینی
خود شما بهتر از هر کسی متوجه وضعیت سلامتتان هستید. به علائم بدن خود دقت کنید، اگر احساس کردید مشکلی وجود دارد فورا در این باره با پزشکتان صحبت کنید. هزینه جراحی زیبایی بینی (رینوپلاستی) معمولا بالا است بنابراین بهتر است برای جلوگیری از عوارض جراحی بینی برخی از این نکات را رعایت کنید:
سر خود را بالا نگه دارید
خوابیدن به پهلو بعد از جراحی بینی میتواند باعث افزایش کبودی و تورم شود و روند بهبودی را طولانی تر کند. خوابیدن به پهلو حتی میتواند باعث جابجا شدن بینی شود. برای جلوگیری از این مشکلات باید تا شش هفته بعد از جراحی، هنگام خوابیدن سر خود را بالا نگه دارید. یکی از ساده ترین راه حل ها برای جلوگیری از این مشکل این است که هنگام خوابیدن از دو یا سه بالشت استفاده کنید. خوابیدن روی صندلی هم میتواند به رفع این مشکل کمک کند.
از کمپرس سرد استفاده کنید
تا هفتاد و دو ساعت بعد از جراحی برای کاهش تورم از کمپرس سرد استفاده کنید. فقط دقت کنید که نباید کمپرس سرد را مستقیما روی بینی قرار دهید. کمپرس سرد را روی گونه ها خود بمالید تا باعث جابجایی استخوان یا غضروف بینی نشود.
استراحت کافی داشته باشید
گرفتگی بعد از جراحی خوابیدن را سخت تر میکند اما استراحت نقش مهمی در روند بهبودی شما دارد. بدن برای بهبودی نیاز به انرژی دارد. هفت الی هشت ساعت خواب کامل در شب به بدن کمک میکند تا این انرژی را بازیابی کند.
داشتن رژیم غذایی سالم
مصرف سبزیجات بعد از جراحی نقش مهمی در روند بهودی بینی دارد. رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی میتواند با تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن باعث افزایش روند بهبودی شود. پروتئین یک ماده ضروری برای پوست، ماهیچه، غضروف و خون است. رژیم غذایی حاوی آجیل، گوشت، تخم مرغ، ماست، ماهی و سایر مواد غذایی حاوی پروتئین به بدن شما کمک میکند تا بافت آسیب دیده داخل و اطراف بینی را بازسازی کند.
رژیم غذایی شما همچنین باید سرشار از ویتامین A و C باشد. ویتامین A معمولا در سبزی های تیره و برگ دارد مانند اسفناج و کلم پیچ وجود دارد. این سبزیجان برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید هستند و باعث جلوگیری از عفونت های بعد جراحی میشوند. ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد. کلاژن باعث اتصال بافت پوست به هم میشود. مواد حاوی ویتامین C شامل مرکبات، کلم بروکسل و کلم بروکلی هستند.
از گرما پرهیز کنید
دوش آب گرم، سوپ داغ و سونا گرم برای تورم بینی خوب نیست. گرما تورم را افزایش میدهد بنابراین بهتر است از رژیم غذایی حاوی غذاهای خنک و با دمای اتاق پیروی کنید. دوش ولرم بگیرید و برای پرهیز از تغییر شکل بینی تا چند هفته بعد از عمل از گرما دوری کنید.
از فین کردن خودداری کنید
بعد از جراحی تا چند هفته و حتی ممکن است تا چند ماه بینی شما دچار گرفتگی شود. این گرفتگی ناشی از متورم شدن بافت های بینی است. بنابراین بهتر است فین نکنید و تا زمانی که تورم کاهش میابد برای مرطوب نگه داشتن مجرای بینی خود با استفاده از اسپری بینی سالین با پزشکتان صحبت کنید. بعد از شش هفته منعی برای فین کردن وجود نخواهد داشت. در طی این مدت اگر خواستید عطسه کنید این کار را از طریق دهان انجام دهید. کار سختی است اما از آسیب به بینی جلوگیری میکند.
از انجام ورزش های سنگین خودداری کنید
بهبود استخوان های بینی برای اکثر بیماران حدودا شش هفته طول میکشد. در این مدت شما باید از انجام حرکات ورزشی سنگین خودداری کنید. حتی حرکات ساده ای ماننده کشش، بلند کردن یا خم شدن میتوانند تورم بینی را افزایش دهند. برای شروع فعالیت های عادل روزمره باید منتطر دستور پزشک باشید.
از عینک استفاده نکنید
استفاده از عینک آفتابی، عینک مطالعه، عینک طبی و … باعث ایجاد فشار، کبودی، تورم و یا حتی فرورفتگی هایی میشود که مجددا نیاز به جراحی دارند. برای استفاده مجدد از عینک باید با جراحتان صحبت کنید. اگر نمیتوانید از عینک های بسیار سبک استفاده کنید بهتر است فقط در مواقع اضطراری عینک بزنید.
در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید
شما باید همیشه از پوستتان در مقابل نور خورسید محافظت کنید اما این مسئله بعد از جراحی بینی اهمیت بیشتری دارد. نه تنها بینی شما در هفته‌ها و ماه‌های بعد از عمل بیشتر مستعد آفتاب‌سوختگی است، بلکه آفتاب بیش از حد میتواند باعث تیره شدن جای زخم و افزایش تورم شود.
No tags for this post.