به گزارش سیناپرس، محققان در یک پروژه تحقیقاتی بین المللی، خواب افراد مختلف در ۱۴ کشور را از جهت فراوانی کابوس ها و دیگر رویاها در دو گروه ۵۴۴ نفری، گروهی از افراد مبتلا به کووید ۱۹ و گروه کنترلی از افراد غیر آلوده، مقایسه کردند. داده ها بین ماه مه و جولای (ماه های خرداد تا مرداد) ۲۰۲۰ جمع آوری شده اند.
محققان دریافتند که در ماه های اول همه گیری، فراوانی رویاها در دو گروه حدود ۱۵ درصد افزایش داشته است. چارلز مورین (Charles Morin)، استاد روانشناسی دانشگاه لاوال که در مورد خواب مطالعه می کند و یکی پژوهشگران این پروژه پژوهشی است، اظهار داشت: پس از شروع همه گیری، مردم تمایل داشتند رویاهای خود را بیشتر به خاطر بسپارند.
به گزارش سیناپرس، این مساله ممکن است به این دلیل باشد که کار از راه دور به بسیاری از افراد اجازه می دهد دیرتر از خواب بیدار شده و زمان خواب صبحگاهی بیشتری داشته و باعث شود بیشتر خواب ببینند.
گفتنی است که انسان ها اغلب صبح خوابی که می بینند، خواب همراه با حرکات سریع چشم است که REM نامیده می شود، حالتی که در آن بدن در حالت خواب عمیق به سر برده ولی واکنش مغز در حالت بیداری است.
وی افزود که اگر مردم بیشتر خواب های خود را به یاد بیاورند، احتمال اینکه کابوس های بیشتر از رویاها باشد، بسیار بیشتر است.
فراوانی کابوس های شبانه برای دو گروه پیش از شیوع همه گیری مشابه بود. به گزارش سیناپرس، با این حال، فراوانی کابوس های شبانه در گروه مبتلا به کووید۱۹ تا ۵۰ درصد و در گروه کنترل ۳۵ درصد افزایش یافت. محققان همچنین دریافتند شرکت کنندگانی که نوع متوسط یا جدی این بیماری را داشتند، نسبت به کسانی که عفونت کمتری داشتند، مستعد کابوس های شبانه بیشتری بودند.
در حال حاضر دلیل افزایش کابوس های شبانه این افراد به طور کامل مشخص نیست. در حالی که این مطالعه این احتمال را رد نکرد که دلیل آن می تواند اثرات ویروس روی مغز باشد، عوامل روانی مرتبط با عدم اطمینان و انزوا، مانند از دست دادن تماس با خانواده و دوستان نیز ممکن است، در این مسئله دخیل باشند.
پژوهشگران این پروژه تحقیقاتی تاکید کردند باید در نظر گرفت که داده‌های ما در جریان موج اول همه‌گیری کووید ۱۹ جمع آوری شده، زمانی که دانش درباره این ویروس بسیار ضعیف بود. اطلاعات کمیاب یا ناکافی در مورد بیماری کرونا و درمان آن و همچنین انگ اجتماعی پس از تشخیص، با ترس و احساس عدم اطمینان مرتبط بود و این عوامل می توانند علائمی شبیه اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را ایجاد کنند. به گزارش سیناپرس، اختلالی که یک واکنش هیجانی طبیعی به تجربیات ترسناک یا خطرناک نشان داده و شامل آسیب جدی واقعی یا تهدید به خود یا دیگران می شود.
این مطالعه نشان داد گروهی که مبتلایان به کووید ۱۹ در آزمایش های مربوط به علائم اضطراب، افسردگی و استرس پس از ابتلا، امتیازات بالاتری کسب کردند، در حالی که گروه کنترل امتیاز بالاتری از رفاه و کیفیت زندگی داشتند. به گفته محققان، هرچه افراد بیشتر تحت تأثیر کووید ۱۹ قرار بگیرند، تأثیر بیشتری بر فعالیت رویایی و کیفیت زندگی آنها خواهند داشت.
مورین توضیح می دهد برخی از مردم این بیماری همه گیر را به همان شدت تجربه کردند که دیگران حملات تروریستی ۱۱ سپتامبر یا زلزله ۱۹۸۹ سانفرانسیسکو را تجربه کرده بودند، رویدادهایی که محققان از افزایش کابوس ها در آنها خبر داده بودند. به گزارش سیناپرس، به اعتقاد محققان افزایش کابوس که در طول همه گیری مشاهده می شود حتی بیشتر از این دو حادثه است.
شرح کامل این پژوهش ها و نتایج حاصل از آن در آخرین شماره مجله طبیعت و علم خواب (Nature and Science of Sleep) منتشر شده و قابل دسترس است.
مترجم: فاطمه کردی
No tags for this post.