کاشت ابرو نه تنها هیچ ضرری برای بدن ندارد، بلکه نتیجهای کاملا طبیعی را برای شما به ارمغان میآورد. البته برای رسیدن به نتیجه دلخواه خود باید نکاتی را بعد از کاشت ابرو رعایت کنید که تغذیه یکی از مهمترین آنها است ک در این مقاله بررسی میکنیم.
نکات تغذیه ای بعد از کاشت ابرو
بعد از کاشت ابرو، تقریبا ۶ ماه طول میکشد که موها به رشد برسند. این مدت میتواند زمان خوبی باشد تا هم با تغذیه مناسب به رشد ابروهای خود کمک کنید و هم عادت غذایی سالم را بخشی از زندگی خود کنید.
غذاهای مفید
مواد غذایی مفید به فولیکولهای مو اجازه میدهد تا در یک چرخه زندگی سالم رشد کنند و بازسازی شوند. کلینیک صدف درباره تغذیه بعد از کاشت ابرو میگوید: «تغذیه سالم برای رشد موهای ابرو بسیار مهم است. مصرف پروتئین و ویتامینهای کافی و استفاده از میوه و سبزیجات فراوان در رژیم غذایی میتواند در رشد و تقویت ابرو بعد کاشت موثر باشد. معمولا بعد از کاشت ابرو قرصهای تقویتی توسط پزشک تجویز میشوند.»
از جمله موادی که باید بعد از کاشت ابرو در رژیم غذایی خود جای دهید، عبارتاند از:
پروتئین
برای حمایت از رشد موهای جدید، باید پروتئین کافی مصرف کنید. مرغ، ماهی، تخممرغ، شیر، پنیر و آجیل خام حاوی میزان زیادی اسید آمینه هستند. پس از مصرف مکرر این مواد غافل نشوید.
امگا ۳
توصیه میشود بعد از انجام عملهایی مانند کاشت ابرو، مصرف شوند تا روند بهبودی زودتر طی شود. شاهماهی، ماهی قزلآلا، دانه کتان، گردو و آووکادو سرشار از امگا ۳ هستند.
ویتامین
پس از عمل توصیه میشود غذاهای غنی از ویتامین، مخصوصا ویتامین B، برنج قهوهای، کلم بروکلی، اسفناج، لوبیا، کاهو، فلفل، بادام و کدو سبز مصرف کنید.
سبزیجاتی مثل اسفناج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، فلفل و مغزهایی مثل گردو، بادام و فندق بسیار مفید هستند و به راحتی هم پیدا میشوند.
مواد غذایی مضر
برای تقویت و محافظت از موهای کاشته شده تنها مصرف بعضی از مواد غذایی کافی نیست و باید از مصرف مواد غذایی مضر هم بپرهیزید. از جمله موادی که بعد از کاشت ابرو نباید مصرف کنید، میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
الکل
توصیه میشود حداقل دو هفته بعد از کاشت ابرو از مصرف الکل خودداری کنید. با توجه به اینکه مرگومیرهای ناشی از مصرف الکل، جزو ۳ مورد شایع مرگومیر است، پس حتی بعد از گذشت این دو هفته هم مصرف الکل را کنار بگذارید.
قهوه
نوشیدن قهوه بعد از کاشت ابرو توصیه میشود. پس حداقل یک هفته بعد از کاشت ابرو از مصرف قهوه خودداری کنید. اطلاعات دقیقتر را میتوانید از پزشک خود دریافت کنید.
غذاهای چرب اشباعشده
غذاهای حاوی چربی اشباعشده دشمن سلامتی شما مخصوصا در دوران بعد از کاشت ابرو هستند. غذاهای فستفودی باعث بیماریهای قلبی و عروقی شده و در این دوران، جلوی رشد فولیکولها را میگیرند. پس نباید آنها را در دوران نقاهت کاشت ابروی خود مصرف کنید.
تقویت ابروها بعد از کاشت
علاوه بر داشتن تغذیه مناسب، میتوانید از راههای دیگری هم برای تقویت ابروهای خود کمک بگیرید. بعضی از این راهها عبارتاند از:
مزوتراپی
مزوتراپی موهای ابرو دقیقا مانند مزوتراپی مو سر عمل میکند. کلینیک صدف درباره مزوتراپی مو سر میگوید: «مزوتراپی مو ویتامینهای لازم برای رشد و تقویت موها را فراهم میآورد و جریان خون را در ناحیه پوست بهبود میبخشد. محلول مزوتراپی که به پوست سر تزریق میشود، حاوی ترکیبی از مواد شیمیایی خاص، ویتامینها، آنزیمهای مشترک و اسیدهای آمینه است که بر اساس نیاز بیمار تنظیم میشود. مزوتراپی موی سر با ترمیم تدریجی هورمونها به رشد رشتههای موی سالم کمک کرده و باعث تقویت موها میشود.»
پمادهای تقویتی
در بعضی از موارد، پزشک پمادها یا سرمهای تقویتی را بعد از کاشت ابرو برای شما تجویز میکند. برای استفاده از این پمادها باید با دقت عمل کنید تا به ابروهای کاشتهشده آسیبی وارد نشود. معمولا برای استفاده از پماد روی ابروها باید خیلی آرام به آن ناحیه ضربه بزنید و از ماساژ خودداری کنید.
مکمل ها
گاهی اوقات پزشک تشخیص میدهد که بدن شما به مکمل نیاز دارد. پس علاوه بر توصیه به مصرف مواد غذایی سالم و سرشار از ویتامین، مکملهایی را برای شما تجویز میکند تا کمبودهای بدنتان را جبران کند.
کلام آخر
سلامت مو بهطور مستقیم با مواد مغذی در بدن شما ارتباط دارد. یعنی اگر مشکلی یا کمبودی در بدن شما وجود داشته باشد، اولین تاثیر را روی موهای سر و ابروی شما میگذارد. پس استفاده از یک رژیم غذایی مناسب میتواند بهترین راه برای تقویت ابروها بعد از کاشت باشد. به نظر شما چه مواد غذایی دیگری برای کاشت ابرو مفید است؟ تجربههای خود را با به اشتراک بگذارید.