-
آیا افراد نابینا هم خواب می‌بینند؟
افراد نابینا، درست مانند ساعت بیداری خود، صداها و بوهای بیشتری را در خواب تجربه می‌کنند.
ادامه مطلب » -
فست فود، خواب نوجوانان را مختل می کند
یافته پژوهشی محققان استرالیایی نشان می دهد؛ فست فودها، نوشابه و غذاهای ناسالم تأثیر بسیار نامطلوبی بر وضعیت خواب نوجوانان داشته و آنان را با اختلال خواب مواجه می سازند.
ادامه مطلب » -
علت سردرد‌های بعد از خواب چیست؟
برخی از افراد هنگام بیدار شدن از خواب به دلایل مختلف از سردرد‌های آزار دهنده رنج می‌برند.
ادامه مطلب » -
ردیاب راداری آپنه خواب
محققان آمازون در حال ساخت و توسعه نوعی دستگاه به نام Alexa است که با استفاده از رادار قادر به ردیابی و کنترل علائم آپنه خواب خواهد بود.
ادامه مطلب » -
ارتباط بین آپنه خواب و بیماری های خود ایمنی
محققان در مطالعه سیتوکین های التهابی مرتبط با آپنه خواب (اختلال تنفسی خواب) و بیماری های خودایمنی دریافتند میزان سیتوکین در افراد مبتلا به آپنه درمان نشده، غیرعادی است.
ادامه مطلب » -
بهبود خواب بیماران عمل قلب باز با صدای سفید
بیمارانی که نیاز به عمل جراحی قلب باز پیدا می کنند، بعد از عمل بایستی مدتی را در بخش های مراقبت های ویژه بگذرانند. محققان کشور برای آرامش بیشتر این افراد و بهبود کیفیت خواب آن ها در ICU، استفاده از صدای سفید را پیشنهاد داده اند.
ادامه مطلب » -
بهترین درمان بیماری خواب است
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب طولانی‌تر منجر به بهبودی بهتر می‌شود. تعجب‌آور نیست که مغز ما با افزایش خواب به آسیب‌دیدگی واکنش نشان می‌دهد؛ اما چگونه این اتفاق می‌افتد؟ مغز از کجا متوجه آسیب می‌شود؟ آیا نوعی پیام دوربرد از زخم به مغز ارسال می‌شود؟
ادامه مطلب » -
آیا ورزش عصرگاهی بر کیفیت خواب شب تاثیر می‌گذارد؟
ورزش منظم فواید بسیاری دارد. یکی از این فواید، ایجاد خواب با کیفیت است. ورزش می‌تواند با کاهش اضطراب باعث آرامش شما شده و ساعت داخلی بدن را منظم کند. همچنین باعث افزایش دمای بدن می‌شود و همین موضوع در شما، احساس خواب‌آلودگی ایجاد می‌کند.
ادامه مطلب » -
علت احساس خستگی و خواب‌آلودگی بعد از غذا مشخص شد
احساس خستگی یا مشکل در تمرکز بعد از خوردن غذا این روزها بسیار شایع بوده و بسته به نوع، حجم و زمان خوردن غذا، فرد ممکن است، احساس خستگی و خواب‌آلودگی کند.
ادامه مطلب » -
تاثیر کم‌خوابی و خواب بی‌کیفیت در افزایش چاقی
نتایج به دست آمده از یک مطالعه نشان می‌دهد که محرومیت از خواب احتمالا نقش مهمی در افزایش شیوع چاقی دارد.
ادامه مطلب » -
انسان‌های اولیه مانند خرس‌ها در خواب زمستانی هستند
نتایج یک مطالعه جدید می‌گوید انسان‌های اولیه احتمالا مانند خرس‌ها به خواب زمستانی می‌رفته‌اند
ادامه مطلب » -
وضعیت کارتن خواب‌ها در قلب انگلیس
تصاویری از وضعیت کارتن خواب‌ها در یکی از پارک‌های اصلی شهر وست‌مینستر در لندن را مشاهده کنید.
ادامه مطلب » -
هوش مصنوعی هم به خواب نیاز دارد
تحقیقی جدید نشان می دهد سیستم های هوش مصنوعی و شبکه های عصبی نیز برای تضمین ثبات مانند مغز انسان نیازمند خواب هستند.
ادامه مطلب » -
اختلال خواب منجر به افسردگی می‌شود
پژوهشگران در بررسی جدیدی دریافتند که اختلال خواب در نوجوانی می‌تواند به بروز نشانه‌های افسردگی منجر شود و سلامت روانی نوجوانان را به خطر بیندازد.
ادامه مطلب » -
تاثیر میکروبیوم روده بر رفتارهای خواب طبیعی
محققان دانشگاه تسوکوبا واقع در ژاپن با آزمایش روی مدل‌های حیوانی دریافتند میکروبیوم روده بر رفتارهای مختلفی از جملع خواب طبیعی، اثرگذار است.
ادامه مطلب » -
خواب خوب خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد
نتایج یک بررسی مفصل علمی که در کشور انگلیس انجام شده نشان می دهد، خواب خوب و کافی شبانه خطر نارسایی قلبی را تا 42 درصد کاهش می دهد.
ادامه مطلب » -
خواب منظم در برابر ابتلا به نارسایی قلبی از شما محافظت می کند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، افرادی که به طور منظم خواب خوبی در شب دارند به محافظت از خودشان در برابر ابتلا به نارسایی قلبی کمک می‌کنند.
ادامه مطلب » -
مراقب خواب کودک مان باشیم
نتایج یک پژوهش هفده ساله نشان می دهد که نوزادان زیادی در اثر استفاده از وسایل خواب بسیار نرم دچار خفگی شده و جان خود را از دست داده اند. استفاده از وسائل مناسب و طرز صحیح خواباندن نوزادان ، اصلی ترین موضوعی است که والدین باید در نظر داشته باشند.
ادامه مطلب » -
خواب در ۲.۵ سالگی تغییر می‌کند
یک مطالعه جدید با نشان دادن یک تغییر عمده در هدف خواب در سن دو و نیم سالگی، حقایق جدیدی را در مورد خواب روشن کرده است.
ادامه مطلب » -
چرا بعد از ظهرها احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم؟
پزشکان توضیح می‌دهند که انسان‌ها با نسخه مینیاتوری ریتم خواب شبانه روزی بدن خود که احتمالاً در یک چرخه ۱۲ ساعته تکرار می‌شود، دچار احساس خواب آلودگی در بعد از ظهر می‌شوند.
ادامه مطلب »
