• جمعه 22 تیر 1397 - 12:16:06

    چرا در خواب حرف می‌زنیم؟

    تحقیقات نشان می‌دهد که سخن گفتن در خواب در اثر درست عمل نکردن مکانیسم و دستگاهی عصبی در مغز ایجاد می‌شود که وظیفه‌اش توقف فعالیت‌های عصبی مرتبط با خوابیدن همچون فعالیت‌های گفتاری یا حرکتی بدن است.

  • شنبه 16 تیر 1397 - 13:35:41

    روان پریشی و اختلالات قلبی؛ ارمغان قرص‌های لاغری

    آمارها نشان می دهد هم اکنون ۵۰ درصد مردان و ۶۶ درصد زنان ایرانی بالای ۴۰ سال دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند. مشکلی که باعث می‌شود این افراد مدام دنبال بهترین و البته کوتاه‌ترین راه برای لاغری و تناسب اندام شان باشند.

  • پنج شنبه 14 تیر 1397 - 13:52:43

    شب بیداری کودکان را پیر می کند

    پژوهش های دانشمندان نشان می دهد کمبود خواب در کودکان موجب کاهش اندازه تلومرهای کروموزوم آن ها شده و این موضوع پیری زودرس را در پی خواهد داشت. توصیه می شود در یک شبانه روز کودکان بین 9 تا 11 ساعت خواب داشته باشند.

  • شنبه 09 تیر 1397 - 10:29:03

    روشی برای مقابله با بی خوابی بیماران مبتلا به پارکینسون

    محققان توانستند راهکارهای جدیدی برای بیخوابی بیماران مبتلا به پارکینسون ارائه دهند.

  • پنج شنبه 07 تیر 1397 - 11:30:39

    استرس، دشمن جدی خواب خوب

    متخصصان خواب معتقدند که در موضوع بهداشت خواب، کیفیت خواب - یعنی خواب خوب و کافی باتوجه به نیاز بدن هر فرد - حائز اهمیت است.

  • چهارشنبه 06 تیر 1397 - 12:20:34

    اختلال خواب منجر به افزایش فشار خون در زنان می شود

    مطالعات جدید محققان دانشگاه کلمبیا نشان می دهد اختلال خواب، حتی میزان خفیف آن، نیز می تواند منجر به افزایش فشار خون زنان شود.

  • دوشنبه 04 تیر 1397 - 00:15:06

    تمرکز به قیمت اعتیاد

    همزمان با شروع فصل امتحانات مدارس و دانشگاه ها، برخی دانش آموزان و دانشجویان به بهانه افزایش تمرکز و آرامش، اقدام به مصرف خودسرانه داروهایی می کنند که می تواند با عوارض خطرناکی همراه باشد.

  • سه شنبه 22 خرداد 1397 - 09:00:15

    چرا علی‌رغم خستگی نمی توانیم زیاد بخوابیم؟

    بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران می‌توان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بی‌خوابی را حل کرد.

  • شنبه 19 خرداد 1397 - 13:59:02

    داروهایی که مرگ را ارمغان می‌آورند

    امروزه برخی از سودجویان با فروش داروهای لاغری در آرایشگاه‌ها و باشگاه‌های ورزشی، سلامتی بسیاری از مردم را نشانه گرفته‌اند. حتی آنان با تبلیغ داروهای تقلبی در شبکه‌های ماهواره‌ای مرگ را برای بسیاری از خانواده‌های ایرانی به ارمغان آورده‌اند.

  • چهارشنبه 16 خرداد 1397 - 10:04:31

    خواب خود را تنظیم کنید

    خواب بر تمامی ابعاد زندگی و عملکرد تأثیر می گذارد به همین جهت از اهمیت بالایی در زمان امتحانات برخوردار است. اگر می خواهید در زمان امتحانات موفق باشید و عملکرد خوبی از خود به نمایش بگذارید با ماهمراه باشید.

  • سه شنبه 15 خرداد 1397 - 09:02:25

    بحران شیوع کم‌خوابی در جهان

    تیمی از پژوهشگران استرالیایی در مطالعات اخیر خود دریافتند که کم‌خوابی علاوه برداشتن تأثیراتی نامطلوب بر سلامت افراد، هزینه‌ها و خسارات هنگفتی را نیز بر اقتصاد جوامع وارد می‌کند. این موضوع تاکنون موردتوجه قرار نگرفته است.

  • سه شنبه 15 خرداد 1397 - 11:23:12

    عوارض روانی با مصرف خودسرانه ریتالین

    معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: مصرف خودسرانه ریتالین به بهانه امتحان توجیه علمی ندارد و منجر به ایجاد عوارض جسمانی و روانی می شود.

  • سه شنبه 15 خرداد 1397 - 10:01:35

    اسکلت باردار

    زنی ۴۰۰۰ ساله همراه با جنینی در شکم بیشتر از ۲۰ سال است بی‌آن‌که خوابش آشفته شود، در حمام تاریخی شهر سمنان آرام گرفته است، خوابی که به‌زودی «آب» آن را با خود خواهد برد.

  • دوشنبه 14 خرداد 1397 - 12:19:59

    ارتباط بین کم‌خوابی، چاقی و دیابت

    تحقیقات محققان دانشکده علوم پزشکی "دانشگاه آریزونا" نشان می‌دهد که یک ارتباطی میان کم خوابی و چاقی وجود دارد.

  • دوشنبه 14 خرداد 1397 - 20:14:28

    چه موقع بهتر است بخوابیم؟

    مطالعات جدید نشان می‌دهد خواب ضعیف و بی کیفیت شبانه احتمال مصرف تنقلات و مواد غذایی مضر را افزایش می‌دهد و به همین دلیل با افزایش خطر چاقی و ابتلا به دیابت همراه است.

  • یکشنبه 13 خرداد 1397 - 12:42:58

    خواب بی کیفیت با افزایش خطر چاقی همراه است

    مطالعات جدید نشان می دهد خواب ضعیف و بی کیفیت شبانه احتمال مصرف تنقلات و مواد غذایی مضر را افزایش می دهد و به همین دلیل با افزایش خطر چاقی و ابتلا به دیابت همراه است.

  • جمعه 11 خرداد 1397 - 14:51:43

    بی خوابی های شبانه ارمغان تغییرات آب و هوایی

    با گرم شدن کره زمین در اثر تغییرات آب و هوایی، مردم در نقاط مختلف جهان طی سال های آینده، شب های گرم همراه با بی خوابی را سپری خواهند کرد.

  • سه شنبه 08 خرداد 1397 - 10:39:14

    لزوم تربیت کودکان در مواجه با آزارهای جنسی

    در سطح جهان روزانه کودکان بسیاری هستند که مورد تعرض بیماران جنسی قرار می گیرند. شناخت و تربیت کودکان در جلوگیری از این وقایع و یا در حل بروز چنین مشکلاتی می تواند آسیب های اجتماعی را کاهش دهد.

  • دوشنبه 07 خرداد 1397 - 19:50:20

    با سردرد در ایام روزه داری چه کنیم؟

    یکی از رویداد های طبیعی برای بدن در ماه رمضان، سردرد است که بسیاری از ما به آن دچار می شویم. در این مطلب به راهکار های ساده برای پیشگیری از آن می پردازیم.

  • یکشنبه 06 خرداد 1397 - 17:31:43

    تیروئید چیست؟

    غده تیروئید یک غده پروانه ای در قسمت گلوست که کارهای مهمی در بدن انجام می دهد. به بهانه هفته جهانی تیروئید به معرفی چند مورد از بیماری های تیروئید می پردازیم.