• پنج شنبه 24 خرداد 1397 - 12:03:52

    جدیت توصیه های غذایی بعد از روزه داری

    ماه رمضان و روزه داری، فرصت خوبی است که بدن به لحاظ تغذیه ای بازسازی شود. اما، آنچه نباید فراموش شود، توصیه های غذایی بعد از یک ماه روزه داری است.

  • چهارشنبه 23 خرداد 1397 - 09:00:15

    چرا در هنگام گرسنگی، عصبانی می‌شویم؟

    پژوهشگران در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیده‌اند که افراد گرسنه در زمان گرسنگی حالت‌ها و احساسات ناخوشایندی را درک کرده و بروز می‌دهند که از آن ناخرسند بوده و به‌نوعی آن را درک کرده اما بر آن تمرکز ندارند.

  • شنبه 19 خرداد 1397 - 13:59:02

    داروهایی که مرگ را ارمغان می‌آورند

    امروزه برخی از سودجویان با فروش داروهای لاغری در آرایشگاه‌ها و باشگاه‌های ورزشی، سلامتی بسیاری از مردم را نشانه گرفته‌اند. حتی آنان با تبلیغ داروهای تقلبی در شبکه‌های ماهواره‌ای مرگ را برای بسیاری از خانواده‌های ایرانی به ارمغان آورده‌اند.

  • پنج شنبه 17 خرداد 1397 - 23:40:26

    در این مواقع آب نخورید!

    نوشیدن آب برای سلامت بدن بسیار موثر و ضروری می باشد و باید به این نکته توجه داشته باشید که چه زمانی برای "نوشیدن آب” مناسب تر است.

  • پنج شنبه 17 خرداد 1397 - 11:00:27

    تغییرات آب و هوایی انسان را نابود می کند

    شبیه سازی های جدید نشان می دهد، تغییرات آب و هوایی تمدن های بیگانه را از بین برده و انسان ها را نیز نابود خواهند کرد.

  • پنج شنبه 17 خرداد 1397 - 19:19:44

    قند خون شما در چه سطحی است؟

    قند خون، یا گلوکز یکی از اصلی ترین قند های موجود در خون می‌باشد قند خون از غذایی که می‌خوریم به دست می‌آید و مهم‌ترین و اصلی ترین منبع انرژی بدن محسوب می‌شود. خون، گلوکز را به تمام قسمت‌های بدن برای تأمین انرژی منتقل می‌کند.

  • یکشنبه 13 خرداد 1397 - 08:40:09

    مراقب افطاری های آلوده باشید

    این روز ها افراد خیر در سطح شهر از روزه داران با افطاری های ساده پذیرایی می کنند اما از آنجا که احتمال دارد گاهی اوقات افراد مغرض به توزیع مواد غذایی آلوده تحت‌عنوان افطاری در چهارراه‌ها مبادرت کنن بهتر است به نکاتی که در ادامه اشاره شده است توجه کنید

  • یکشنبه 13 خرداد 1397 - 08:38:15

    ایام ماه رمضان همراه با توصیه های پزشکی

    در ایام ماه رمضان باید روش مصرف مواد غذایی را تغییر داد. اگر در روند تغییر برنامه غذایی خود به توصیه های پزشکی توجه کنید می توانید ایام ماه رمضان و شب های قدر را به خوبی سپری کنید.

  • چهارشنبه 09 خرداد 1397 - 07:05:41

    علت چاق شدن در ماه رمضان چیست؟

    اگر طبق انتظارتان در ماه رمضان نه تنها شاهد کاهش وزن نیستید بلکه افزایش وزن را تجربه می کنید این امر ریشه در اشتباهات تغذیه ای شما دارد. البته درصورت تمایل به کاهش وزن در ماه رمضان باید با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید

  • سه شنبه 08 خرداد 1397 - 08:48:42

    علت سردرد در ماه رمضان

    تردید هایی که درباره روزه گرفتن وجود دارد براحتی با پیگیری ها و توجه به توصیه متخصصان قابل رفع می باشد منجمله سردرد هایی که افراد با روزه گرفتن با ان مواجه می شوند طبق گفته دکتر سید ضیاءالدین مظهری این سردردها ناشی از کاهش میزان دریافت مواد قندی است.

  • سه شنبه 08 خرداد 1397 - 20:10:15

    اشتباهی که موقع افطار باعث ابتلا به دیابت می شود

    عدم‌رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به‌ویژه به‌هنگام افطار، می‌تواند باعث ایجاد برخی بیماریها و عوارض جدی برای روزه‌داران شود.

  • دوشنبه 07 خرداد 1397 - 19:50:20

    با سردرد در ایام روزه داری چه کنیم؟

    یکی از رویداد های طبیعی برای بدن در ماه رمضان، سردرد است که بسیاری از ما به آن دچار می شویم. در این مطلب به راهکار های ساده برای پیشگیری از آن می پردازیم.

  • یکشنبه 06 خرداد 1397 - 09:10:47

    شما هم می توایند روزه بگیرید

    اگر قبلا بیماری معده داشته اید و دردهای شدید معده را تجربه کرده اید نگران روزه گرفتن نباشید اگر شما روش مدارا کردن با معده خود را بلد باشید برای روزه گرفتن مشکلی نخواهید داشت.

  • یکشنبه 06 خرداد 1397 - 22:43:09

    ماه رمضان فرصتی برای مبارزه با انواع بیماری‌ها است

    روزه گرفتن در ماه رمضان فرصت مناسبی است برای درمان و کنترل بسیاری از بیماری ها.یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داری زمانی برای استراحت دستگاه گوارش است.

  • شنبه 05 خرداد 1397 - 08:33:36

    لاغری در نخوردن نیست

    لاغر کردن تنها با نخوردن حاصل نمی شود بلکه باید خوردن را اصولی کرد. در بین میوه و سبزیجات تنها سمت کرفس و کاهو نروید بدن برای سوخت و ساز خود به تمامی مواد غذایی نیاز دارد. فقط براساس راهنمایی هایی که در ادامه آمده است میزان مصرف خود را تنظیم کنید.

  • شنبه 05 خرداد 1397 - 08:48:39

    اضافه وزن بعد از ماه رمضان

    با آمدن ماه رمضان بیش ترین چیزی که در این روز ها ما خودش را نشان می دهد خوراکی های رنگارنگی است که در مهمانی ها سرو می شود. البته باید در مصرف آنها کنترل داشت چراکه در غیر این صورت نه تنها لاغر نمی شویم بلکه اضافه وزن هم پیدا می کنیم.

  • چهارشنبه 02 خرداد 1397 - 16:40:05

    مصرف غذای سنگین در افطار باعث اختلال در هضم آن می شود

    مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف زیاد غذاهای سنگین در افطار، فرایند هضم را دچار اختلال می‌کند.

  • چهارشنبه 02 خرداد 1397 - 17:38:02

    خواب هنگام غروب آفتاب برای روزه داران به خواب مرگ معروف است

    دکتر محمود خدادوست به روزه داران توصیه کرد:خوابیدن روزه داران در طول روز برای تقویت قوای بدنی و بازگرداندن رطوبت به بدن توصیه می‌شود، اما باید توجه داشت که زمان آن هنگام غروب آفتاب و هنگام افطار که در طب ایرانی به «خواب مرگ» معروف است، نباشد.

  • چهارشنبه 02 خرداد 1397 - 10:31:06

    درک معنی گریه کودکان با اپلیکیشنی نوین

    محققان اپلیکیشنی ساخته اند که قابلیت درک معنی گریه کودکان را دارد.

  • دوشنبه 31 اردیبهشت 1397 - 22:57:05

    تکنولوژی باعث افزایش اضطراب در افراد می‌شود

    نتایج مطالعات مختلف، مقالات پژوهشی و یافته‌های تربیتی نشان می‌دهد که تکنولوژی ما را مضطرب‌تر می‌کند.