• سه شنبه 22 خرداد 1397 - 19:00:00

    تمرکز به قیمت اعتیاد

    همزمان با شروع فصل امتحانات مدارس و دانشگاه ها، برخی دانش آموزان و دانشجویان به بهانه افزایش تمرکز و آرامش، اقدام به مصرف خودسرانه داروهایی می کنند که می تواند با عوارض خطرناکی همراه باشد.

  • سه شنبه 22 خرداد 1397 - 09:00:15

    چرا علی‌رغم خستگی نمی توانیم زیاد بخوابیم؟

    بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران می‌توان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بی‌خوابی را حل کرد.

  • شنبه 19 خرداد 1397 - 13:59:02

    داروهایی که مرگ را ارمغان می‌آورند

    امروزه برخی از سودجویان با فروش داروهای لاغری در آرایشگاه‌ها و باشگاه‌های ورزشی، سلامتی بسیاری از مردم را نشانه گرفته‌اند. حتی آنان با تبلیغ داروهای تقلبی در شبکه‌های ماهواره‌ای مرگ را برای بسیاری از خانواده‌های ایرانی به ارمغان آورده‌اند.

  • چهارشنبه 16 خرداد 1397 - 10:04:31

    خواب خود را تنظیم کنید

    خواب بر تمامی ابعاد زندگی و عملکرد تأثیر می گذارد به همین جهت از اهمیت بالایی در زمان امتحانات برخوردار است. اگر می خواهید در زمان امتحانات موفق باشید و عملکرد خوبی از خود به نمایش بگذارید با ماهمراه باشید.

  • سه شنبه 15 خرداد 1397 - 09:02:25

    بحران شیوع کم‌خوابی در جهان

    تیمی از پژوهشگران استرالیایی در مطالعات اخیر خود دریافتند که کم‌خوابی علاوه برداشتن تأثیراتی نامطلوب بر سلامت افراد، هزینه‌ها و خسارات هنگفتی را نیز بر اقتصاد جوامع وارد می‌کند. این موضوع تاکنون موردتوجه قرار نگرفته است.

  • سه شنبه 15 خرداد 1397 - 11:23:12

    عوارض روانی با مصرف خودسرانه ریتالین

    معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: مصرف خودسرانه ریتالین به بهانه امتحان توجیه علمی ندارد و منجر به ایجاد عوارض جسمانی و روانی می شود.

  • سه شنبه 15 خرداد 1397 - 10:01:35

    اسکلت باردار

    زنی ۴۰۰۰ ساله همراه با جنینی در شکم بیشتر از ۲۰ سال است بی‌آن‌که خوابش آشفته شود، در حمام تاریخی شهر سمنان آرام گرفته است، خوابی که به‌زودی «آب» آن را با خود خواهد برد.

  • دوشنبه 14 خرداد 1397 - 12:19:59

    ارتباط بین کم‌خوابی، چاقی و دیابت

    تحقیقات محققان دانشکده علوم پزشکی "دانشگاه آریزونا" نشان می‌دهد که یک ارتباطی میان کم خوابی و چاقی وجود دارد.

  • دوشنبه 14 خرداد 1397 - 20:14:28

    چه موقع بهتر است بخوابیم؟

    مطالعات جدید نشان می‌دهد خواب ضعیف و بی کیفیت شبانه احتمال مصرف تنقلات و مواد غذایی مضر را افزایش می‌دهد و به همین دلیل با افزایش خطر چاقی و ابتلا به دیابت همراه است.

  • یکشنبه 13 خرداد 1397 - 12:42:58

    خواب بی کیفیت با افزایش خطر چاقی همراه است

    مطالعات جدید نشان می دهد خواب ضعیف و بی کیفیت شبانه احتمال مصرف تنقلات و مواد غذایی مضر را افزایش می دهد و به همین دلیل با افزایش خطر چاقی و ابتلا به دیابت همراه است.

  • جمعه 11 خرداد 1397 - 14:51:43

    بی خوابی های شبانه ارمغان تغییرات آب و هوایی

    با گرم شدن کره زمین در اثر تغییرات آب و هوایی، مردم در نقاط مختلف جهان طی سال های آینده، شب های گرم همراه با بی خوابی را سپری خواهند کرد.

  • سه شنبه 08 خرداد 1397 - 10:39:14

    لزوم تربیت کودکان در مواجه با آزارهای جنسی

    در سطح جهان روزانه کودکان بسیاری هستند که مورد تعرض بیماران جنسی قرار می گیرند. شناخت و تربیت کودکان در جلوگیری از این وقایع و یا در حل بروز چنین مشکلاتی می تواند آسیب های اجتماعی را کاهش دهد.

  • دوشنبه 07 خرداد 1397 - 19:50:20

    با سردرد در ایام روزه داری چه کنیم؟

    یکی از رویداد های طبیعی برای بدن در ماه رمضان، سردرد است که بسیاری از ما به آن دچار می شویم. در این مطلب به راهکار های ساده برای پیشگیری از آن می پردازیم.

  • یکشنبه 06 خرداد 1397 - 17:31:43

    تیروئید چیست؟

    غده تیروئید یک غده پروانه ای در قسمت گلوست که کارهای مهمی در بدن انجام می دهد. به بهانه هفته جهانی تیروئید به معرفی چند مورد از بیماری های تیروئید می پردازیم.

  • یکشنبه 06 خرداد 1397 - 21:10:34

    عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک شود

    با رسیدن به سن ۳۰ سالگی باید نگاهی به زندگی خودتان بیندازید و چیزهایی که نیاز به تغییر دارند را پیدا کنید تا زندگی موفق تر و سالم تری داشته باشید.

  • شنبه 05 خرداد 1397 - 17:32:59

    پیاده روی سلامت روح و روان شما را تضمین می کند

    یاده روی به عنوان یک درمان طبیعی، ساده و مقرون به صرفه، یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با استرس، بی خوابی، اضطراب، افسردگی و حتی اعتیاد است.

  • چهارشنبه 02 خرداد 1397 - 16:40:05

    مصرف غذای سنگین در افطار باعث اختلال در هضم آن می شود

    مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف زیاد غذاهای سنگین در افطار، فرایند هضم را دچار اختلال می‌کند.

  • چهارشنبه 02 خرداد 1397 - 22:18:30

    مصرف خودسرانه ریتالین ممنوع!

    ریتالین (متیل فنیدیت) یک محرک سیستم عصبی مرکزی است. این دارو بر مواد شیمیایی مغز که در بیش فعالی نقش دارد وبه کنترل حرکات تکانه ای و انگیزشی کمک می کند، تاثیرمی گذارد.

  • چهارشنبه 02 خرداد 1397 - 17:38:02

    خواب هنگام غروب آفتاب برای روزه داران به خواب مرگ معروف است

    دکتر محمود خدادوست به روزه داران توصیه کرد:خوابیدن روزه داران در طول روز برای تقویت قوای بدنی و بازگرداندن رطوبت به بدن توصیه می‌شود، اما باید توجه داشت که زمان آن هنگام غروب آفتاب و هنگام افطار که در طب ایرانی به «خواب مرگ» معروف است، نباشد.

  • پنج شنبه 27 اردیبهشت 1397 - 10:24:09

    چرا بی‌خوابی، بدخلقی در پی دارد؟

    نتایج تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه گلاسگو نشان می دهد که بر هم خوردن تنظیم ساعت داخلی و زیستی بدن منجر به بروز اختلالات رفتاری و تغییر خلق شده و دلیل اصلی تغییرات بی دلیل و ناگهانی شرایط روحی افراد، این موضوع است.