• چهارشنبه 02 خرداد 1397 - 16:40:05

    مصرف غذای سنگین در افطار باعث اختلال در هضم آن می شود

    مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف زیاد غذاهای سنگین در افطار، فرایند هضم را دچار اختلال می‌کند.

  • چهارشنبه 02 خرداد 1397 - 17:38:02

    خواب هنگام غروب آفتاب برای روزه داران به خواب مرگ معروف است

    دکتر محمود خدادوست به روزه داران توصیه کرد:خوابیدن روزه داران در طول روز برای تقویت قوای بدنی و بازگرداندن رطوبت به بدن توصیه می‌شود، اما باید توجه داشت که زمان آن هنگام غروب آفتاب و هنگام افطار که در طب ایرانی به «خواب مرگ» معروف است، نباشد.

  • چهارشنبه 02 خرداد 1397 - 10:31:06

    درک معنی گریه کودکان با اپلیکیشنی نوین

    محققان اپلیکیشنی ساخته اند که قابلیت درک معنی گریه کودکان را دارد.

  • دوشنبه 31 اردیبهشت 1397 - 22:57:05

    تکنولوژی باعث افزایش اضطراب در افراد می‌شود

    نتایج مطالعات مختلف، مقالات پژوهشی و یافته‌های تربیتی نشان می‌دهد که تکنولوژی ما را مضطرب‌تر می‌کند.

  • دوشنبه 31 اردیبهشت 1397 - 19:57:22

    تکنولوژی ما را مضطرب‌ می‌کند

    استرس آور بودن تکنواوژی واقعیت غیر قابل باوری نیست. حتما شما هم تجربه کرده اید که با کمی بیشتر کار کردن با تکنولوژی تغییراتی را در رفتار خود احساس می کنید که می تواند ریشه در نگرانی های حاصل استفاده بیش از حد از تکنولوژی داشته باشد.

  • یکشنبه 30 اردیبهشت 1397 - 14:00:19

    آیا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟

    روزه گرفتن علاوه بر داشتن فضیلت‌های معنوی، موجب ارتقای سلامت جسمی روزه داران می‌شود؛ بنابراین پیروی از یك برنامه غذایی صحیح در این ایام اهمیت ویژه‌ای دارد تا روزه داران ضمن اصلاح عادت‌های غلط غذایی، از بركت‌های معنوی این ماه نیز بهره ببرند.

  • شنبه 29 اردیبهشت 1397 - 20:19:45

    همگرایی علم و فناوری تأثیرات گسترده‌ای در بهبود کارایی انسان دارد

    معاون پژوهش و فناوری دانشگاه آزاد اسلامی گفت: همگرایی علم و فناوری، تأثیرات گسترده‌ای در بهبود کارایی انسان دارد و دانش، فناوری و اخلاق در کنار یکدیگر می‌توانند زمینه اعتلای بشریت را فراهم کنند.

  • پنج شنبه 27 اردیبهشت 1397 - 10:24:09

    چرا بی‌خوابی، بدخلقی در پی دارد؟

    نتایج تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه گلاسگو نشان می دهد که بر هم خوردن تنظیم ساعت داخلی و زیستی بدن منجر به بروز اختلالات رفتاری و تغییر خلق شده و دلیل اصلی تغییرات بی دلیل و ناگهانی شرایط روحی افراد، این موضوع است.

  • یکشنبه 23 اردیبهشت 1397 - 22:43:38

    7 نشانه کمبود خواب که نمی شناسید

    ما جامعه‌ای هستیم که به کمبود خواب دچار شده‌ایم. میانگین خواب شبانه در ۳۵ سال گذشته به ۹ ساعت در شب می‌رسید. حالا این عدد به کمتر از ۶ ساعت و ۴۵ دقیقه رسیده است. مردم چنان به این عدد عادت کرده‌اند که احتمالا نمی‌دانند دچار کمبود خواب هستند.

  • جمعه 21 اردیبهشت 1397 - 14:46:43

    اصلاح سبک زندگی در ماه رمضان اهمیت دارد

    مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: طب سنتی ایرانی توصیه های کلیدی برای حفظ و ارتقا تندرستی و اصلاح سبک زندگی در ماه مبارک رمضان دارد که عمل به آنها می تواند روزه داری را آسان تر کند.

  • یکشنبه 16 اردیبهشت 1397 - 22:19:53

    کنترل وزن با مصرف آب

    عوامل بسیاری را به عنوان دلایل چاقی شنیده ایم اما شاید باورتان نشود که کم آبی هم از علل چاقی است. حتی به کمک مصرف کافی آب در روز یعنی حدود یک و نیم لیتر می توان وزن ایده ال را حفظ کرد.

  • شنبه 15 اردیبهشت 1397 - 08:40:34

    کالری خواری

    رژیم غذایی و تناسب اندام را جدی بگیرید تنها در تناسب اندام بحث زیبایی مطرح نیست بحث اصلی سلامت شما است که در خطر است. با مراجعه به متخصص تغذیه متوجه می شوید که کار دشواری را هم نباید انجام دهید مثلا خواب کافی شبانه اصلاح عادت غذایی و...

  • چهارشنبه 12 اردیبهشت 1397 - 10:41:37

    ارتباط اقتصاد زیستی در مقابله با نگرانی های جهانی

    معاون مدیرعامل سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد بر نقش مهم اقتصاد زیستی در مقابله با نگرانی های جهانی، از جمله گرسنگی، فقر و تغییرات آب و هوایی تاکید کرد.

  • دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 - 08:00:57

    وقتی گرسنه می‌شویم در بدنمان چه اتفاقی می‌افتد؟

    زمانی که انسان احساس گرسنگی می‌کند تغییراتی در بدن وی ایجادشده و بخش‌های مختلف بدن به روند ایجاد احساس گرسنگی و دریافت غذا کمک می‌کنند. در حقیقت فرایند گرسنگی مجموعه‌ای پیچیده از واکنش‌های بدن است.

  • شنبه 08 اردیبهشت 1397 - 15:00:55

    بهترین زمان برای میوه خوردن

    خوردن میوه برای سلامتی مفید است، میوه را برای لاغری پیشنهاد می کنند و پزشکان تغذیه همیشه در برنامه های غذایی که ارائه می دهند. میوه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند، بنابراین وجود آنها در رژیم غذایی به سلامت بدن کمک می کند.

  • یکشنبه 02 اردیبهشت 1397 - 20:10:00

    زمین، آسمان و دریای غرق در آلودگی ریزپلاستیکی

    درحالیکه تاکنون، تحقیقات زیادی در حوزه آلودگی ریزپلاستیکی در دریاها و اقیانوس ها انجام شده است، تأثیرات این آلودگی در سایر بخش ها از جمله هوا و زمین، کمتر مورد ارزیابی قرار گرفته است.

  • چهارشنبه 29 فروردین 1397 - 11:37:07

    نوسان‌های نرخ ارز سلامت روانی مردم را نشانه گرفته است

    تاثیر دلار بر زندگی مردم جدا از تاثیر اقتصادی بر خانواده‌ها، بار روانی مخربی به ویژه در بین جوانان دارد که آنان را نسبت به آینده نا امید می کند.

  • دوشنبه 27 فروردین 1397 - 22:00:12

    فواید قرار دادن پا ها در آب گرم

    با قرار دادن پاها در آب گرم می توانید به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن کمک کنید. این شرایط خستگی را کاهش می دهد و برای کسب آرامش کل بدن مفید است.

  • یکشنبه 26 فروردین 1397 - 09:08:58

    آیا جراحی در لاغری آحرین راه است؟

    علم پزشکی برای رفع چاقی، دغدغه امروزه که ذهن ها را به خود مشغول کرده، راهکار های مختلفی ارائه کرده است منجمله گزینه جراحی که بحث های زیادی بر سر عوارض و مزایا آن مطرح است. اما زمانیکه از سایر روش ها نتیجه مطلوب حاصل نمی شود مضرات جراحی فراموش می شود.

  • شنبه 25 فروردین 1397 - 07:15:03

    سبک زندگی پیامبر اسلام درسی برای همگان

    پیامبر اکرم به عنوان برترین مخلوق و پیامبری که ههه اطرافیان شیفته کمالاتشان می شدند سبک زندگی بی نقصی داشتند که می تواند درسی برای ما باشد.