• سه شنبه 01 خرداد 1397 - 14:16:39

    شب بیداری بر میزان قند خون موثر است

    بر اساس مطالعه جدید محققان " دانشگاه کلرادو بولدر ، شب بیداری و خوابیدن در روز می‌تواند سبب اختلال در عملکرد روزانه بیش از 100 پروتئین در خون شود. شب بیداری همچنین بر میزان قند خون، متابولیسم انرژی و عملکرد سیستم ایمنی نیز تاثیر می‌گذارد.

  • دوشنبه 31 اردیبهشت 1397 - 01:03:04

    یادگیری بهتر قبل از خواب

    همه ما شنیده ایم که مطالعه قبل از خواب یادگیری را راحت تر می کند و باعث می شود مطالب خوانده شده قبل از خواب در ذهن باقی بماند اما آیا صحت دارد؟

  • دوشنبه 31 اردیبهشت 1397 - 11:25:05

    قلمرو عمومی شهری از منظر انسانی بررسی می شود

    در پژوهشی که توسط پژوهشگری از کشورمان به انجام رسیده است، معیارهای قلمرو عمومی خوب در شهرها از منظر انسانی بودن آن‌ها به ویژه در فضای فرهنگ ایرانی مورد بررسی قرار گرفته‌اند.

  • دوشنبه 31 اردیبهشت 1397 - 13:43:50

    اسکن چهره دانش‌آموزان با فناوری تشخیص چهره

    یک مدرسه در شهر هانگژو کشور چین از فناوری تشخیص چهره برای اسکن چهره دانش‌آموزان استفاده می‌کند.

  • دوشنبه 31 اردیبهشت 1397 - 11:20:59

    بااین گوشی ها از شر صدای خر و پف راحت شوید

    گوشی‌های موسوم به "سکوت در خواب"(QuietOn Sleep) قادرند تا صدای خر و پف اطرافیان را در هنگام خواب، بگیرند تا کاربر خواب راحتی داشته باشد.

  • یکشنبه 30 اردیبهشت 1397 - 12:15:44

    سقوط سالمندان درخانه معضلی جدی است

    سقوط سالمندان در خانه، یکی از معضلاتی است که خانواده‌ها با آن مواجه بوده و همه‌ساله، آسیب‌هایی جدی را به آن‌ها وارد می‌کند. محقق کشورمان در این رابطه، مطالعه‌ای را انجام داده که می‌تواند به کاهش خطرات این معضل کمک کند.

  • یکشنبه 30 اردیبهشت 1397 - 23:12:43

    حافظه خود را چگونه تقویت کنیم؟

    تقویت حافظه و به‌خاطر سپردن اطلاعات بیشتر یکی از آرزو‌های دیرین بشریت است؛ اما اینکه چگونه این امر میسر می شود، ذهن خیلی از متخصصان را به خود مشغول کرده است.

  • یکشنبه 30 اردیبهشت 1397 - 23:00:05

    هرگز روی کاناپه لم ندهید!

    احتمالا تصور می کنید خوابیدن روی کاناپه، ایرادی ندارد و در هرحال خوابیدن روی کاناپه ساده تر از رفتن تا تختخواب است. اما لازم است که درباره این عادت تان تجدید نظر کنید.

  • شنبه 29 اردیبهشت 1397 - 06:20:17

    خانه‌های آینده از دید ایلان ماسک

    پیش‌بینی دانشمندان این است که در آینده‌ای نه‌چندان دور واقعیت مجازی و صنایع روباتیک در جای‌جای خانه‌های ما به چشم‌خورده و زندگی ما را تغییر خواهند داد.

  • پنج شنبه 27 اردیبهشت 1397 - 10:24:09

    چرا بی‌خوابی، بدخلقی در پی دارد؟

    نتایج تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه گلاسگو نشان می دهد که بر هم خوردن تنظیم ساعت داخلی و زیستی بدن منجر به بروز اختلالات رفتاری و تغییر خلق شده و دلیل اصلی تغییرات بی دلیل و ناگهانی شرایط روحی افراد، این موضوع است.

  • سه شنبه 25 اردیبهشت 1397 - 09:04:57

    10 درصد ایرانی ها اختلال خواب دارند

    گاهی بدخوابی کودکان که به شکل های مختلف ظاهر می شود با دلایلی که خانواده ه برای آن پیش بینی می کنند نادیده گرفته می شود. اما گاهی لازم است از کودکانتان تست خوابی بگیرید تا اگر مشکل قابل توجهی وجود دارد اقدامات لازم برای آن انجام شود.

  • سه شنبه 25 اردیبهشت 1397 - 16:50:50

    نشانه‌های اختلالات روانی، به خودی خود برطرف نمی‌شود

    سلامت روان مقوله مهمی است که عموم افراد تصور می کنند به مرور زمان نشانه های بیماری ان برطرف می شود درصورتیکه نیاز به رسیدگی دارد و اولین اقدام آن خودمراقبتی است. افراد باید از مبادی و منابع معتبر آموزش‌ها و اطلاعات سلامت روان را کسب کنند.

  • دوشنبه 24 اردیبهشت 1397 - 18:22:50

    نفوذ محققان به قلمرو سنجاب‌های قرمز

    پارک ملی Cairngorms که در ارتفاعات اسکاتلند واقع‌شده، محل حاکمیت سنجاب قرمز به شمار می‌رود که بومی این منطقه است و محققان در فصول مختلف اقدام به بررسی و عکسبردای از رفتارهای این حیوان پرجنب‌وجوش کرده‌اند.

  • یکشنبه 23 اردیبهشت 1397 - 22:43:38

    7 نشانه کمبود خواب که نمی شناسید

    ما جامعه‌ای هستیم که به کمبود خواب دچار شده‌ایم. میانگین خواب شبانه در ۳۵ سال گذشته به ۹ ساعت در شب می‌رسید. حالا این عدد به کمتر از ۶ ساعت و ۴۵ دقیقه رسیده است. مردم چنان به این عدد عادت کرده‌اند که احتمالا نمی‌دانند دچار کمبود خواب هستند.

  • یکشنبه 23 اردیبهشت 1397 - 14:47:26

    پر مصرف ترین و خطرناک ترین داروها کدامند؟

    امروزه مصرف بی رویه داروها در بین عامه مردم رواج دارد که گاهی این مساله می تواند پیامدهای ناخوشایندی مانند مسمومیت دارویی یا مرگ به همراه داشته باشد.

  • یکشنبه 23 اردیبهشت 1397 - 22:51:11

    بوی بد دهان را جدی بگیرید

    بوی بد دهان گاهی نشان دهنده وجود یک بیماری در بدن است که در این مطلب به مهم ترین علل احتمالی آن اشاره می کنیم.

  • یکشنبه 23 اردیبهشت 1397 - 22:57:07

    غذاهایی که قاتل سیستم ایمنی بدن است

    سیستم ایمنی بدن شما نیازمند یک سبک زندگی سالم است. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند.

  • یکشنبه 23 اردیبهشت 1397 - 09:00:37

    نگاهی به بحران افسردگی بین جوانان

    تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افسردگی شدید بین نوجوانان و جوانان افزایش پیداکرده که ممکن است اختلالات خواب و کم‌خوابی دلیل عمده آن باشد.

  • شنبه 22 اردیبهشت 1397 - 13:49:54

    نا‌آگاهی خانواده‌ها اختلال TS را تشدید می کند

    ترانس سکشوال‌ها(Transsexual)افرادی هستند که رضایتی از جنسیت خود ندارند. آنها از نظر فیزیکی هیچ‌گونه اختلال جنسیتی ندارند اما حاضر به پذیرش جنسیت فعلی خود نیستند. به عبارت دیگر هویت جنسیتی شان با هویت جنس شان هماهنگ نیست.

  • شنبه 22 اردیبهشت 1397 - 23:00:46

    ماست ممنوع!

    ماست دارای طبع سرد است. کسانی که سردی برای آن ها اذیت کننده است از خوردن آن بپرهیزند. در ادامه این مطلب به شرح حال افرادی که باید از ماست بپرهیزند می پردازیم.