چربی سوزی
- پزشکی و سلامت
منطقه چربی سوزی بدن نیاز به تغییر دارد
در حالی که بیشتر افرادی که سعی در کاهش وزن دارند می دانند که یک منطقه بهینه بر اساس ضربان…
بیشتر بخوانید » - پزشکی و سلامت
غذاهای چربی‌سوز را بشناسید
یکی از راهکارهای متداول برای کاهش وزن، استفاده از غذاهای چربی‌سوز است. غذاهایی که کمک می‌کنند با سوزاندن کالری، چربی‌های…
بیشتر بخوانید » - پزشکی و سلامت
پژوهش ها نشان داد؛
با نوشیدن این چای در خواب لاغر شویدآیا می خواهید وزن کم کنید اما وقت ندارید تمام روز ورزش کنید؟ نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد:…
بیشتر بخوانید » - پزشکی و سلامت
چربی سوزی در صبح بیشتر است
سال ها است که به طور تجربی توصیه می شود بهترین ساعات برای ورزش، ساعات اولیه صبح است. مطالعات انجام…
بیشتر بخوانید » - پزشکی و سلامت
رژیم لاغری به کمک تغییر ساعت غذا خوردن
مطالعات محققین نشان می دهد: کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط…
بیشتر بخوانید »