میزان دقیق کافئین برای سرحال ماندن مشخص شد

کافئین بهترین ماده‌ای است که می تواند صبح ها سرحالتان کند ولی زیاده‌روی در مصرف این ماده می‌تواند سبب بروز خشم در فرد شود.

محققان ارتش آمریکا الگوریتمی ساختند  که میزان دقیق کافئین برای سرحال ماندن را مشخص می‌کند وهدف از ساخت این ابزار این بود که سربازان، خلبانان و کارکنانش حتی با وجود بی‌خوابی هم هوشیار باشند و دقیقاً مشخص شود که چه زمانی و چه مقدار کافئین باید مصرف شود تا عملکرد ذهنی افراد به بهترین حالت ممکن باشد.

تجزیه و تحلیل سازندگان این الگوریتم نشان می‌دهد که با این ابزار میزان هوشیاری افراد ۴۰ درصد بیشتر و در عین حال مصرف کافئین ۴۰ درصد کاهش می‌یابد. الگوریتم مذکور در یک ابزار با دسترسی آزاد است. کاربران هم باید چندین عامل دیگر مانند "میزان اوج هوشیاری در بیداری و خواب" و "حداقل و حداکثر میزان مصرف کافئین" را مشخص کنند.

نتایج این پژوهش در مجله "Sleep" انتشار یافت.

 

No tags for this post.