نوشیدنی های گازدار و آب میوه های تجاری بزرگترین دشمن دندان ها

براساس این مطالعه که نتایجش در مجله Public Health Dentistry به چاپ رسیده است، فرسودگی دندان ها بیشتر در افرادی دیده می شود که به طور مرتب نوشیدنی های گازدار و آب میوه می نوشند.

فرسودگی دندان ها هنگامی رخ می دهد که مینای دندان در معرض اسید قرار بگیرد. این امر باعث درد معمولا هنگام مصرف غذای خیلی سرد یا خیلی گرم می شود.

هنگامی که ما غذا یا نوشیدنی اسیدی مصرف می کنیم، مینای دندان نرم تر می شوئ و مواد معدنی خود را از دست می دهد. در حالت معمولی، بزاق دهان این اسیدیته را خنثی می کند و تعادل در دهان برقرار می گردد. اما اگر دهان به دلیل مصرف بیش از اندازه و مداوم، زمان کافی برای ترمیم خود را نداشته باشد، به مینای دندان آسیب می رسد.

براساس این مطالعات هر ماده ای با PH کمتر از 5.5 می تواند به دندان آسیب برساند. نوشابه های رژیمی و معمولی، آب های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و نیرو زا، میوه و آب میوه ها همگی می توانند در صورت مصرف زیاد برای سلامت دندان مضر باشند.

پیشنهاد محققان برای مصرف نوشیدنی، آب و شیر است. این نوشیدنی ها نه تنها برای سلامت دهان و دندان بلکه برای سلامت کل بدن مفید هستند.

منبع

No tags for this post.