• چهارشنبه 02 اسفند 1396 - 18:00:33

    همیشه خسته هستید: با بيماري خود آشنا شويد

    سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم اختلال عملکرد ایمنی مزمن، یک وضعیت پزشکی است که با خستگی مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است.

  • پنج شنبه 19 بهمن 1396 - 08:26:59

    کافئین با بدن چه مي كند؟ + موشن‌گرافیک

    روزی پر فشار و با حجم کاری فراوان با نوشیدن یک فنجان چای و یا قهوه می‌تواند قابل تحمل شود. شاید شما هم زمانی که مجبور بوده‌اید شب را بیدار بمانید به قهوه پناه برده‌ باشید.

  • دوشنبه 09 بهمن 1396 - 03:22:12

    چرا بعضی افراد با وجود استراحت زیاد بازهم خسته اند؟

    زمانی که خسته هستید با استراحت آن را براورده می کنید اما اگر استراحت کافی کرده باشید اما همچنان خسته باشید چه راهکار دیگری به ذهنتان می رسد؟ این مشکلی است که بسیاری از افراد امروزه با آن درگیر هستند.

  • شنبه 30 دی 1396 - 11:39:21

    چای بنوشید تا خلاق شوید!

    پژوهشگران و محققان چینی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که کافئین و تی نین در چای موجب افزایش مهارت های خلاقانه و شناختی فرد می شود.

  • جمعه 15 دی 1396 - 10:36:39

    تشخیص پارکینسون با بررسی میزان کافئین خون

    مطالعه جدید نشان می دهد میزان پایین کافئین در افراد مبتلا به پارکینسون در مقایسه با افراد فاقد این بیماری متداول تر است.

  • چهارشنبه 13 دی 1396 - 09:20:02

    سیگار را به روش علمی ترک کنیم

    برای ترک سیگار روش های مختلفی وجود دارد که برخی از آن ها می تواند بسیار مفید تر و موثر تر باشد. در این یادداشت به بررسی نظرات متخصصان برای اجرای موفقیت آمیز و علمی ترک سیگار می پردازیم.

  • دوشنبه 11 دی 1396 - 14:13:33

    یائسگی بی اختیاری ادراری را افزایش می دهد

    عضو هیات علمی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تبریز به تاثیر یائسگی در بروز بی اختیاری ادرار اشاره کرد و گفت: یائسگی بی اختیاری ادراری را افزایش می دهد و زنان باید با اقدامات لازم از بروز آن جلوگیری کنند.

  • یکشنبه 10 دی 1396 - 10:33:47

    ترفندهای علمی برای خوابی راحت

    داشتن خواب مناسب می تواند نقش مهمی در نوع عملکرد روزانه شما داشته باشد و اختلالات خواب بر عملکرد مغزی و جسمی شما تاثیرات به سزایی دارد. در این یادداشت به بررسی چهار ویژگی مهم برای داشتن یک خواب خوب می پردازیم.

  • شنبه 02 دی 1396 - 03:45:43

    هوای پاکیزه دقیقه ای چند

    مرگ و میر های ناشی از آلودگی هوا که آماری معادل مرگ سالانه حدود 3/3 میلیون نفر در جهان بر اثر تاثیرات مستقیم و غیرمستقیم آلودگی هوا از آن منتشرشده تنها تأثیر آلودگی نیست و آلودگی هوا تاثیرش را بر تمامی افراد می گذارد.

  • یکشنبه 26 آذر 1396 - 09:27:36

    مراقب سلامت استخوان ها باشید

    سلامت استخوان بسیار مهم می باشد اما ما به آن توجه نمی کنیم ایران در شیوه شکایت های روماتیسمی بالا ترین رقم را در منطقه آسیا دارد، 70درصد زنان و 50 درصد مردان بالای 50 سال پوکی استخوان دارند.

  • شنبه 25 آذر 1396 - 00:36:42

    مراقب معده خودتان تا زمان غذا خوردن باشید

    حواسمان باشد که با معده خالی برخی کارها را نباید انجام داد حتی خوردن برخی از خوراکی ها مثلا قهوه که در آن صورت ضررشان بیشتر از منفعتشان می باشد.

  • چهارشنبه 22 آذر 1396 - 09:35:54

    مراقب کلیه خود باشید

    کلیه اندام مهمی می باشد که کارهایی را که انجام می دهد عضو دیگری نمی تواند انجام دهد با این وجود افراد بسیاری از ان مراقبت کافی نمی کنند با عواملی که می تواند به کلیه آسیب برساند آشنا شوید.

  • سه شنبه 21 آذر 1396 - 09:00:43

    بعد از خوردن قهوه در بدن چه اتفاقی می افتد؟

    طعم خوش و دورهم جمع شدن تنها ویژگی های قهوه نیست قهوه تاثیرات زیادی باعث هشیاری بیشتر و بیدار ماندن می شود اما بعد از خوردن ان در بدن چه اتفاقی می افتد.

  • شنبه 20 آبان 1396 - 13:11:43

    این نوشیدنی بدون رژیم غذایی لاغر می کند

    محققان نوشیدنی ساخته اند که بدون تغییر رژیم غذایی، چربی های بدن فرد را می سوزاند و همزمان عملکرد فیزیکی و مغزی او را افزایش می دهد.

  • جمعه 07 مهر 1396 - 10:13:00

    قهوه به تسکین علائم پارکینسون کمک نمی کند

    مطالعه جدید نشان می دهد کافئین ممکن است در بهبود قدرت حرکتی افراد مبتلا به بیماری پارکینسون سودمند نباشد.

  • سه شنبه 04 مهر 1396 - 03:02:35

    چگونه فرهنگ زیاد کار کردن به بهره‌وری و سلامت شما آسیب می‌رساند!

    شما چند ساعت در هفته کار می‌کنید؟ آیا به ساعت کاری خود افتخار می‌کنید؟ اگر شما هم همانند بسیاری از متخصصین عرصه کسب وکار باشید، فکر می‌کنید که هرچه بیشتر کار ‌کنید، بیشتر می‌توانید به تلاش‌های خود افتخار ‌کنید.

  • دوشنبه 27 شهریور 1396 - 06:01:10

    ارتباط کافئین و کاهش ریسک مرگ در زنان مبتلا به دیابت

    طبق نتایج یک تحقیق جدید، زنان مبتلا به دیابت که به طور منظم چای یا قهوه حاوی کافئین می نوشند در مقایسه با زنانی که هرگز کافئین مصرف نمی کنند، عمر طولانی تری خواهند داشت.

  • دوشنبه 20 شهریور 1396 - 11:00:06

    فناوری؛ پیشرفت و اخلاقیات

    امروزه بشر موفق شده است که به سطحی عالی از فناوری در حوزه های مختلف دانش دست پیدا کند که این موضوع خود سبب ایجاد پرسش هایی در حوزه اخلاقیات و باید ها و نبایدهای استفاده از فناوری ایجاد کرده است. در این یادداشت به بررسی این موضوع می پردازیم.

  • شنبه 11 شهریور 1396 - 09:37:40

    با نوشیدن قهوه بیشتر عمر کنید

    تیمی از پژوهشگران اسپانیائی در مطالعات خود دریافتند نوشیدن قهوه برای افراد بالای 45 سال دارای تاثیرات بسیار مثبتی بوده و خطر مرگ زودرس و ناگهانی و بروز سرطان کبد و بیماری های کبدی را کاهش می دهد.

  • دوشنبه 06 شهریور 1396 - 09:20:34

    مصرف کدام نوشیدنی‌ها با داروها تداخل دارند؟

    آیا مصرف آبمیوه مثل آب گریپ فروت همزمان با داروی ضد چربی خون مثل استاتین‌ها تداخل ایجاد می‌کند؟بله. مصرف آب گریپ فروت بعد از استاتین‌ها می‌تواند تداخل ایجاد کند و قادر است تا حد لیز عضلانی پیش برود و درد شدید عضلانی ایجاد کند.