• یکشنبه 26 شهریور 1396 - 10:26:20

    استفاده از داروی خواب برای کاهش عوارض شیمی درمانی

    دانشمندان طی انجام یک پژوهش جدید دریافتند که یک داروی ضد پرواززدگی همچنین می‌تواند برای از بین بردن یکی از اثرات ناخوشایند شیمی درمانی به کار گرفته شود.

  • یکشنبه 29 مرداد 1396 - 17:13:14

    تاثیر نور مصنوعی در ابتلا به سرطان پستان

    زنانی که اغلب در معرض نور مصنوعی قرار دارند، خطر بالایی را برای ابتلا به سرطان پستان تجربه می‌کنند. ارتباط میان نوردهی مصنوعی و خطر سرطان پستان در بعضی از زنان بیش از دیگران مشهود بود، به ویژه در میان زنان یائسه که سابقه سیگار کشیدن دارند.

  • چهارشنبه 18 مرداد 1396 - 14:17:24

    خوابی راحت با خوردن ۲ خرما و ۸ بادام

    در صورتی که با گذشت نیم ساعت پس از بیدارشدن از خواب، در وعده صبحانه دو عدد خرما و هشت عدد بادام بخورید، زمینه خواب راحتی را در همان شب برای خود فراهم کرده‌اید.

  • سه شنبه 17 مرداد 1396 - 12:05:35

    ۱۴ آسیب و ضرر ناشی از تبلت و تلفن همراه

    این روزها کمتر پیش می‌آید گوشی تلفن یا تبلت دست کودکان نبینیم؛ بچه‌ها حتی اگر خودشان صاحب گوشی و تبلت نباشند، تمام فوت و فن‌های تلفن همراه پدر و مادرشان را بلدند؛ اما نباید فراموش کرد که آسیب‌های این وسایل بسیار بیشتر از مزایای آن است.

  • یکشنبه 15 مرداد 1396 - 10:08:16

    صبح‌ها «چای آلبالو» بخورید تا شبها راحت بخوابید

    طبیبان سنتی معتقدند مصرف یک لیوان آب آلبالوی بدون قند در هنگام صبح، به خواب بهتر در شب کمک می‌کند.

  • دوشنبه 19 تیر 1396 - 12:37:36

    خواب خوب شب در گرو تعیین هدف برای صبح

    نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک راز خواب خوب شبانه، برنامه ریزی برای فردا و داشتن هدفی معین و ارزشمند برای بیدار شدن در روز بعد است.

  • سه شنبه 06 تیر 1396 - 16:32:59

    سرطان با کار شبانه

    یک محقق ایرانی مقیم آمریکا در تحقیق جدیدش نشان داد، مشاغل شبانه از ترمیم روزانه آسیب های دی‌ان‌ای به سبب بیداری جلوگیری کرده و شانس جهش‌های ژنی منجر به سرطان را بالا می‌برد.

  • سه شنبه 06 تیر 1396 - 15:11:34

    مشاغل شبانه مانع از ترمیم آسیب های دی.ان.ای می شود

    نتایج یک مطالعه جدید که به ریاست یک محقق ایرانی مقیم آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که مشاغل شبانه می تواند بدن را از ترمیم روزانه آسیب های دی.ان.ای بازدارد و خطر ابتلا به جهش هایی را که به سرطان منجر می شوند، افزایش دهد.

  • شنبه 27 خرداد 1396 - 10:05:59

    خواب منظم با موفقیت ارتباط دارد

    یک مطالعه نشان می دهد افرادی که زمان خواب مشخص دارند، موفق تر از افرادی هستند که برنامه خواب معین ندارند و شب ها در ساعت های مختلف می خوابند.

  • دوشنبه 28 فروردین 1396 - 13:08:44

    ارتباط استفاده از صفحات لمسی با الگوی خواب کودکان

    نتایج مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد، هرچه کودکان زمان بیشتری از دستگاه های صفحه لمسی استفاده کنند، با مشکلات خواب بیشتری مواجه خواهند بود.

  • دوشنبه 30 اسفند 1395 - 14:27:54

    بی خوابی بر اثر جلو کشیدن ساعت

    هر سال در ایران و در بسیاری از کشورهای جهان در آغاز بهار ساعت‌ها یک ساعت به جلو کشیده می‌شوند. این اتفاق که به آن ساعت تابستانی گفته می‌شود ممکن است باعث ایحاد اختلال در خواب شود.

  • یکشنبه 15 اسفند 1395 - 14:05:47

    اختلالات خواب کودکان در سایه فناوری

    با توسعه فناوری های جدید بویژه گوشی های هوشمند، اختلالات خواب در کودکان درحال افزایش است و این مسأله به چالش جدی برای سلامت عمومی در جهان تبدیل شده است.

  • سه شنبه 10 اسفند 1395 - 12:16:51

    تعیین ریتم شبانه روزی بدن با رایانه

    یک روش رایانه ای موسوم به ZeitZeiger از نمونه خون برای پیش بینی دقیق ریتم شبانه روزی (ساعت بدن) استفاده می کند.

  • دوشنبه 25 بهمن 1395 - 14:10:22

    برای خواب با کیفیت به طبیعت بروید

    محققان دریافتند وقت‌گذرانی در طبیعت و دوری از تجهیزات الکترونیکی مانند تلویزیون و تلفن هوشمند می‌تواند ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم کند و مشکل اختلال خواب را حل کند.

  • جمعه 19 آذر 1395 - 19:40:51

    نورهایی که زمین و آسمان را آلوده می کنند

    چراغ های نئونی که بر سر در مغازه‌ها، بنگاه‌ها،آسمانخراش ها، پاساژها و بازارهای غرق در نور آویزان است؛ همه از جمله دلایل زنده بودن شهر تهران در شب هنگام است.

  • سه شنبه 02 آذر 1395 - 11:25:18

    علائم نشان‌دهنده کمبود کلسیم

    نزدیک به ۹۹ درصد کلسیم موجود در بدن، در استخوان‌ها و دندان‌ها ذخیره می‌شود. در نتیجه تأمین کلسیم موردنیاز بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.

  • دوشنبه 17 آبان 1395 - 10:30:17

    تاثیر نور گوشی هوشمند بر بدن انسان

    قدرت نور آبی منتشر شده از گوشی هوشمند، تبلت و یا صفحه لپ‌تاب بر کسی پوشیده نیست.

  • یکشنبه 16 آبان 1395 - 20:37:18

    حواسش را پرت نکنید!

    یکی از اصلی ترین دلایلی که سبب دشواری زایمان برای زنان و روی آوردن آنها به سزارین می شود، فعالیت شدید بخش نئوکورتکسی مغز و در نتیجه تداخل در واکنش طبیعی بدن به زایمان است.

  • جمعه 30 مهر 1395 - 02:37:10

    خواب خوب و کافی در پیشگیری از اضافه وزن موثر است

    پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد که اگر رژیم لاغری دارید و میخواهید خوب وزن کم کنید ، باید به خواب مناسب و کافی خود هم توجه بیشتری داشته باشید .

  • پنج شنبه 15 مهر 1395 - 11:36:31

    عوامل افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه را بشناسید

    سرطان سینه دومین سرطان شایع در بین زنان است، اما بسیاری از افراد از برخی علل متداول آن آگاهی ندارند.