• یکشنبه 26 آذر 1396 - 09:50:14

    «ورزش+عصاره انار»، درمانی طبیعی برای دیابت

    نتایج پژوهشی که توسط محققان کشورمان انجام شده، نشان می‌دهد که استفاده از عصاره میوه بهشتی انار در کنار انجام تمرینات ورزشی هوازی، می‌تواند وضعیت تنش‌آمیز زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع دو را به‌طور قابل‌توجهی بهبود بخشد.

  • چهارشنبه 22 آذر 1396 - 11:05:57

    پروتئین های استرس زایی که باعث چاقی میشوند

    محققان موفق به شناسایی پروتئینی شده اند که هم عامل ایجاد استرس و نگرانی است و هم مصرف آن احتمال ابتلا به دیابت و چاقی را افزایش می دهد.

  • چهارشنبه 22 آذر 1396 - 10:30:46

    مشکلات تهران چه بر سر ما می‌آورد؟

    محسن هاشمی، رئیس شورای شهر تهران نسبت به افزایش جمعیت شهرهای اقماری تهران اظهار نگرانی کرده و هشدار داده است که با روند موجود، تا سال 1409، جمعیت اقمار تهران از جمعیت خودِ این شهر بیشتر خواهد شد.

  • دوشنبه 20 آذر 1396 - 09:59:43

    سلفی گرفتن با اهالی حیات وحش در اینستاگرام ممنوع است!

    شکبه اجتماعی اینستاگرام برای حمایت از حقوق حیوانات سلفی گرفتن با حیوانات را برای کاربرانش ممنوع کرده است. این شبکه اجتماعی اعلام کرده است عکس های سلفی افراد با حیوانات را پنهان می کند.

  • دوشنبه 20 آذر 1396 - 22:00:06

    چگونه صبح ها آسان تر از خواب بیدار شویم؟

    اگر خواب شبانگاهی دچار اختلال شود یا فرد به اندازه کافی نخوابد، بیدار شدن در هنگام صبح دشوار خواهد بود؛ برعکس، خواب خوب و کافی باعث می شود که فرد هنگام صبح، کمتر احساس خستگی کند.

  • یکشنبه 19 آذر 1396 - 08:45:54

    مشکلات روحی و افسردگی با آلودگی هوا

    الودگی هوا نه تنها در سلامت فیزیکی افراد بلکه در سلامت روان افراد هم تأثیرگذار است. چراکه هم محدودیت ایجاد می کند هم گرفتگی ناشی از ان مثل روز های ابری باعث ایجاد احساس افسردگی و از این دست اتفاقات می شود.

  • سه شنبه 14 آذر 1396 - 06:48:24

    چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟

    سندرم روده تحريك پذير یا Irritable Bowel Syndrome نوعی اختلال در عملکرد روده و از بیماری های رایج امروزه می باشد مهمترین نشانه ان درد در ناحیه شکم، تغییر عادات روده ای مثل یبوست و اسهال، احساس ناراحتی و نفخ می باشد.

  • سه شنبه 14 آذر 1396 - 09:50:44

    آیا با تمرینات ورزشی روزانه وزن اضافی شما آب می‌شود؟

    ورزش از الزامات زندگی ما به خصوص امروزه به دلیل کم شدن تحرکمان می باشد که علاوه بر بهبود شرایط فیزیکی به شرایط روانیمان هم کمک می کند و باعث کاهش استرس می شود.

  • یکشنبه 12 آذر 1396 - 11:30:42

    احتمال ابتلای افراد مجرد به زوال عقل بیشتر است

    مطالعه اخیر کالج دانشگاهی لندن نشان می‌دهد که افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند، احتمال بیشتری دارد که دچار دمانس شوند.

  • یکشنبه 12 آذر 1396 - 09:44:55

    گجتی که با تولید موسیقی مخصوص کاربر را می خواباند

    به تازگی گجت پوشیدنی ساخته شده که با تولید موسیقی مخصوص از استرس های پیش از خواب کاربر می کاهد تا استراحت شبانه بهتری داشته باشد.

  • شنبه 11 آذر 1396 - 12:41:52

    مشاوره بیمار با متخصص بیهوشی، راهی برای کاهش استرس قبل از جراحی

    عضو کمیته اجرایی سیزدهمین کنگره آنستزیولوژی، مراقبت ویژه و مدیریت درد گفت: بیشتر بیماران پیش از انجام جراحی به دلیل نگرانی از احتمال به هوش نیامدن، دچار استرس هایی می شوند که گفت و گو و مشاوره با متخصص بیهوشی می تواند آنها را از استرس رهایی بخشد.

  • شنبه 11 آذر 1396 - 14:56:05

    با مطالعه کتابهای «ذهن‌آگاهی» میگرن را کنترل کنید

    میگرن، یک اختلال شدید است که ویژگی آن سردردهای ملایم یا شدید پی­ در­پی است. محققان ایرانی در پژوهشی، تأثیر تسلط بر ذهن خود از طریق خواندن کتابهای «ذهن آگاهی» را بر بروز و حملات میگرن مورد بررسی قرار داده و به نتایج جالبی دست یافته‌اند.

  • سه شنبه 07 آذر 1396 - 13:00:38

    چگونه از شر افکار مزاحم خلاص شویم؟

    ​​​​​​​روان‌پژوهان بر این باورند که سرکوب افکار مزاحم نه تنها هیچ‌گونه فایده‌ای ندارد بلکه باعث ماندگاری بیشتر و تکرار مکرر آن‌ افکار در ذهن می‌شود. آن‌ها برای برخورد با افکار مزاحم و تکراری توصیه‌هایی برای افراد دارند.

  • شنبه 04 آذر 1396 - 09:36:15

    مخالفت با ورود موسسات کنکور به مدارس ابتدایی

    معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با تاکید بر اینکه حضور موسسات کنکور در مدارس ابتدایی مخل یادگیری و متناقض ارزشیابی کیفی و توصیفی است گفت: به استان‌ها اعلام کردیم با ورود موسسات کنکور به مدارس ابتدایی به هر شکلی مخالف هستیم.

  • جمعه 03 آذر 1396 - 04:39:31

    تاثیر استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان

    محققان دانشگاه سانفرانسیسکو نشان دادند استرس در دوران بارداری با تغییر در سیستم عصبی نوزاد، باعث تولد نوازادانی با سطح واکنش‌پذیری بالا و انعطاف‌پذیری پایین می‌شود.

  • جمعه 03 آذر 1396 - 11:28:09

    ثبت بزرگترین زمین‌لغزش و زلزله 2 دهه‌ اخیر ایران در کرمانشاه

    بر اساس نتایج مطالعات تیم تحقیقاتی پژوهشگاه زلزله‌شناسی، رخداد لرزه‌ای روز 21 آبان در استان کرمانشاه، یکی از بزرگترین و مخرب‌ترین زمین‌لرزه‌های دو دهه اخیر ایران است.

  • جمعه 03 آذر 1396 - 21:00:00

    آلودگی هوا به‌اندازه حادثه‌های هسته‌ای خطرناک است

    دانشمندان دانشگاه بریستول در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که درصورتی‌که بحران‌های هسته‌ای به وجود بیاید، نباید منطقه را تخلیه کرد زیرا مضرات آلودگی شهرهای بزرگ برابر با مضرات یک مشکل هسته‌ای و استرس جابجایی است.

  • چهارشنبه 01 آذر 1396 - 14:18:14

    نقش طلای سرخ در کاهش استرس

    اضطراب، یکی از مشکلات بیماران دیابتی است که اغلب در آن‌ها، بیش از سایر افراد جامعه دیده می‌شود. طبق نتایج پژوهش محققین ایرانی، مصرف زعفران می‌تواند به‌طور ویژه‌ای این مشکل را در بیماران فوق مهار کند.

  • چهارشنبه 01 آذر 1396 - 10:00:11

    خودمراقبتی، مقدمه‌ای بر سلامتی

    27 آبان تا 3 آذر هفته جهانی خودمراقبتی نام گرفته است. خودمراقبتی عملی است که در آن، هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می‌کند تا به طور مستقل از سلامت خود مراقبت کند.

  • سه شنبه 30 آبان 1396 - 09:52:49

    اهمیت توجه به اختلال «استرس پس از حادثه» در بیماران سرطانی

    نتایج مطالعه‌ای که اخیرا منتشر شده، نشان می‌دهد که تقریباً یک‌پنجم بیماران سرطانی، «اختلال استرس پس از حادثه» یا PTSD را تا چندین ماه بعد از تشخیص بیماری‌شان تجربه می‌کنند و بسیاری از این بیماران نیز سال‌ها بعد از آن همچنان با این مشکل زندگی می‌کنند.