• جمعه 20 اسفند 1395 - 10:33:20

    برای موفق شدن با خودتان مهربانتر باشید

    در جوامع مدرن و دارای سرعت بالا، خوشحالی با موفقیت مترادف‌ است و بسیاری از انسان‌ها به شدت کار می‌کنند زیرا بر این باورند که خوشبختی با رسیدن به هدف‌ها حاصل می‌شود.

  • پنج شنبه 05 اسفند 1395 - 12:35:19

    رویای شیرین زندگی تا کابوس مرگ

    معمولا قبل از سرطان افسردگی بیمار را از پا در می‌آورد. هجوم فکرهای ناامیدکننده و ترس از لحظه مرگ می‌تواند لذت شیرین زندگی را برای فرد تلخ کند به همین دلیل کسب مهارت‌های لازم برای مقابله با این بیماری یکی از موارد الزامی در پروسه درمانی به حساب می‌آید.

  • شنبه 18 دی 1395 - 10:30:49

    همین حالا استرس را مهار کنید

    مجله «Reader's digest» در نخستین شماره سال 2017 خود گزارشی ویژه درباره استرس و نکات مربوط به غلبه بر آن ارایه کرده که نتیجه آن بهبود کیفیت زندگی است.

  • سه شنبه 07 دی 1395 - 19:18:55

    آدم‌های بدخلق موفق‌ترند!

    بدخلقی می‌تواند برای تمامی مهارت‌های اجتماعی مانند زبان، حافظه و قدرت اقناع مفید باشد

  • چهارشنبه 03 آذر 1395 - 14:42:41

    12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان

    بدن انسان رازهای بسیاری دارد و انسان همیشه پرسش‌های زیادی در مورد واقعیت‌های مرتبط با جسم خود در ذهن دارد و بیشتر اوقات پاسخ‌هایی که از سوی دانشمندان دریافت می‌کنند، عجیب و شگفت‌انگیز هستند.

  • یکشنبه 16 آبان 1395 - 20:37:18

    حواسش را پرت نکنید!

    یکی از اصلی ترین دلایلی که سبب دشواری زایمان برای زنان و روی آوردن آنها به سزارین می شود، فعالیت شدید بخش نئوکورتکسی مغز و در نتیجه تداخل در واکنش طبیعی بدن به زایمان است.

  • یکشنبه 02 آبان 1395 - 19:06:06

    سوگ و اندوه در سالمندی، به افزایش خطر عفونت می انجامد

    اندوه شدید بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد. این امر در سالمندی می تواند نتایج گوناگونی را با خود به همراه آورد.

  • یکشنبه 18 مهر 1395 - 21:52:35

    وقتی سرطان از در خشم و نفرت وارد می‌شود

    تحقیقات نشان می‌دهد احساسات منفی چون خشم، هراس، اضطراب و نفرت باعث بروز بیماری‌هایی سخت و بعضاً غیرقابل درمان می‌شوند.

  • پنج شنبه 08 مهر 1395 - 20:43:53

    10 کلید طلایی برای سلامت قلب

    بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، سالانه بیش از 17.3 میلیون نفر در سراسر جهان جان خود را بر اثر بیماری های قلبی عروقی از دست می دهند که حدود 80 درصد از این آمار با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی و اجتناب از سیگار و الکل قابل اجتناب هستند.

  • سه شنبه 23 شهریور 1395 - 13:26:40

    هیجانات عاطفی منفی در رژیم غذایی ناسالم نقش دارد

    یک مطالعه نشان می دهد هنگامی که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفی منفی چون خشم و اندوه در استرس قرار می گیرد، مغز هورمون های مختلفی ترشح می کند که حاصل آن اشتهای کاذب است. در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می دهیم.

  • یکشنبه 07 شهریور 1395 - 12:34:42

    تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف «شیرین‌بیان»

    بنا به گفته یک مشاروه گیاهان دارویی، «شیرین بیان» برای سلول‌های سرطانی اثر مهارکنندگی دارد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. همچنین برای درمان سرماخوردگی، سرفه و آنفلونزا اثرات مفیدی دارد.

  • چهارشنبه 27 مرداد 1395 - 03:13:32

    اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند

    شاید همه ی ما افراد 90 ساله ای را دیده باشیم که همچنان سرحال و پر تحرک به زندگی خود ادامه می دهند، در حالیکه خود ما در 50 سالگی به سختی حرکت می کنیم! برای داشتن زندگی سالم تر و طول عمر بیشتر و جلوگیری از پیری و مرگ زودرس باید به عواملی توجه کنیم.

  • سه شنبه 29 تیر 1395 - 00:32:14

    ظاهر گوش چه حقایقی را در مورد سلامت انسان بازگو می‌کند؟

    دانشمندان بر این باورند ظاهر گوش جوانبی از سلامت عمومی بدن را مشخص می‌کند، به طوری که می‌توان از آن در پیش‌بینی برخی بیماری‌ها بهره برد.

  • سه شنبه 15 تیر 1395 - 21:16:18

    خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن؛ از دلایل خستگی مزمن

    خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن، مصرف نکردن پروتئین کافی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، آپنه خواب، کمبود پتاسیم در بدن، نارسایی مزمن وریدی، رژیم غذایی گیاه خواری، افسردگی و خستگی آدرنال از مهمترین دلایل خستگی مزمن هستند.

  • چهارشنبه 09 تیر 1395 - 12:08:06

    واکنش متفاوت مردان و زنان در برابر استرس

    مطالعه محققان نشان می دهد که واکنش مغز در زنان و مردان هنگام رویارویی با شرایط استرس‌زا بسیار متفاوت است.

  • چهارشنبه 09 تیر 1395 - 19:13:46

    واکنش متفاوت مردان و زنان در برابر استرس

    مطالعه محققان نشان می دهد که واکنش مغز در زنان و مردان هنگام رویارویی با شرایط استرس‌زا بسیار متفاوت است.

  • سه شنبه 25 خرداد 1395 - 22:49:51

    آشنایی با خواص درمانی شیرین بیان

    مشاور پژوهشی رییس جهاددانشگاهی خراسان‌ جنوبی در حوزه گیاهان دارویی، گفت: شیرین بیان علاوه بر مصارف درمانی در صنایع نیز این گیاه کاربرد دارد.

  • چهارشنبه 19 خرداد 1395 - 08:01:11

    با روزه‌داری، به حفظ سلامت بدن خود کمک کنید

    روزه به جز یک تکلیف دینی، از بعد سلامت جسمی و روانی، منافع متعددی برای شخص روزه‌دار به همراه دارد؛ پاک شدن بدن از سموم، تنظیم قند خون، کاهش ذخایر چربی و کمک به تنظیم وزن، برخی از منافع روزه‌داری محسوب می شوند.

  • سه شنبه 04 خرداد 1395 - 11:26:32

    افراد سخت جان دارای سه صفت، تعهد، کنترل و چالش هستند

    در برنامه سوم خرداد مهمان چرخ -مهدی ملک محمد،روانشناس- درباره انسان هایی که در یک فاجعه تسلیم نمی شوند و به عنوان یک اسطوره شناخته می شوند، صحبت کرد.

  • چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395 - 03:20:41

    احساس افراد یک دقیقه قبل از مرگ

    دانشمندان با انجام بررسی‌های علمی و پزشکی احساس افراد را یک دقیقه قبل از مرگ توصیف کردند.